高考只有十多天，不少考生心情浮躁，茫然不知所措。空氣中似乎都彌漫著一種緊張的氣氛，沉重的壓力讓家長和孩子都苦不堪言。但高考不僅是能力的比拼，更是心態的較量，考前焦慮會導致學習狀態不佳，甚至造成考場失利。那么，在這最后的十天里該怎么做呢？

高考最后十天該怎么做？

（1）回歸基礎知識。

基礎知識還不牢固的需要回歸課本，把課本上的知識點弄透徹。因為高考有70%的是中等偏容易的題目。基礎較好的，書本知識早就掌握好了的可以做歷年的高考真題。練練手感，注意掌握好時間，到真正高考時才不會慌。

（2）查缺補漏。

查缺補漏整體把握每日一練必有好處現階段的復習，要從整體上把握，考生可以瀏覽一下近幾年高考試題，分析一下頻繁出現的熱點題型，梳理各學科的知識系統，進行提綱挈領的高考復習，從例題上找點做題技巧。把需要記憶的東西背一下。關鍵是要穩住自己已有的水平的同時，查漏補缺。

隨著春暖花開，溫度逐漸升高，距離高考也就越來越近了，高考最后兩個月怎么沖刺？總體建議是：跟著老師的思路走，老師怎么說就怎么做！ 雖然各地大部分學校都在上網課，但相信畢業班老師一定會為你的復習制定了周密、詳實的計劃。其實對絕大部分同學來說，跟著老師的計劃走，就是你最佳的復習方案。你一定要相信老師的經驗，不管他（她）是年輕教師或者老教師，因為高三的復習策略比如普遍采用的“四輪復習法”是經過幾年甚至幾十年驗證出來的，至少對于目前應試教育是最行之有效的方法。

高考最后兩個月怎么沖刺？

第一、跟住教師的步伐，因為教師所講的內容都是依據考試大綱和課程標準來的，跟各科老師做題不易走彎路，老師在選用題時首先看符不符合高考的要求的。如果你自行選題有些不適用的你分辨不好，白浪費時間。

第二、根據自己的實際情況，查漏補缺。把成績不理想的科目做為復習的重點。一要給自己制定一個復習常規計劃，充分、合理利用課余時間，重點復習課本上的基礎知識點；建立一個錯題集，把錯題整理、歸納出來，標注好哪個地方出了錯，記住出錯的原因，并經常看看，注重反省自己。

第三、不要忽視語文和英語的復習，進一步跟住教師這兩科高考拉分；如果有時間可以做一下進三年的高考試題，再進一步查缺補漏，彌補不足。

第四、調整好心態，做好一心一意備戰高考，利用好每一次考前演練，不要過分關注分數，要從考試中發現問題，查缺補漏，切實起到提高成績的目的。復習時的心態調整很重要，要切忌畏難情緒和急功近利，想一口吃個胖子的著急情緒。要心境達到一定的要求即可。

高考倒計時20天，對學生來說分數能決定上什么大學，如何提分是家長和孩子都比較頭疼的事。

高考最后20天能提多少分？

因人而異。高考變化莫測，只要你最后20天仍然咬緊牙關，堅持到底，那你最終的高考成績也一定不會辜負你的期望。

有人說己經到最后20天，所有的都己經成為定局，并不，如果你抓好最后一個月，提高多少分都是有可能的。

回歸課本，查缺補漏。要把知識梳理成一個網絡，這個網絡哪里有漏洞，哪里就去補。

高考最后20天如何快速提分？

俗話說知己知彼，百戰百勝，所以首要的就是要詳細地了解有關高考的每一個細節，高考一戰而定乾坤，那么在高考的最后沖刺階段，考生們如何再一次提高他們的成績呢？

高考考前準備：

1、高考備考期間，除了緊張的復習之外，學會放松也是不可缺少的環節，閑暇時，最好去散散步，也可以鍛煉一下身體。

2、高考前的一天，要檢查相關高考證件及考試備品是否準備齊全，免得到時候出現意外，因為每年的高考都會有類似的事件發生，最好提前量只會有益而無害的。要提前安排考場路線。　

3、調整好自己的生物鐘，最好按照高考時間安排作息。尤其是臨考前的晚上按正常時間睡就可以了，早睡會使興奮點提前，不利于提高高考分數。

4、高考考試時遇到不會的題要懂得取舍，這樣有利于更好地發揮，會提高分數。考試后要擺正自己的心態，更不要對答案，考完就要胸有成竹，努力備戰下一門科目。

高考對于每個高考生來說，都是一場考驗。其實，對于考生的家長也是如此。那面對即將高考的高三學生家長該如何做好孩子的后援軍，不拖孩子的后退呢？家長可以看過來了！

家有高考生家長該怎么做？

1、為孩子提供良好的心理支持

家長能夠為考生提供的相應的支持，不僅是物質上、環境上、更重要的是心理上的幫助。例如，可以向孩子表達，無論遇到什么困難都可以盡可能的告訴我，我們一起來克服，或者告訴他，緊張的話也可以跟我說，我們一起來想辦法之類。讓孩子切實體會到，即使家長很忙也依然能夠重視和關心他。在與孩子的相處過程中多聽孩子說，用尊重、包容的態度和方式與孩子相處。

2、適當放手給孩子空間

在高考這件事上，家長是配角，孩子才是真正的主角，要相信孩子有足夠的能力去面對考試，適當放手給孩子時間和空間去獲得對自己生活的掌控感。家長可以在室內劃分各自的活動區域，不隨意進入孩子上網課時的空間，留在自己活動的區域，確立各自的邊界，留有心理空間。

一個月可以改變一個習慣，一個月可以突破幾類題型，一個月可以記住很多單詞。一個月可以做的事情有很多，距離高考還有一個月的時間，很多學生說已經來不及了。其實，只要自己沒有放棄自己，就還來得及。

高考前一個月應該怎么做？

1、調整好心態，克服高考前的心理障礙。

面對高考這樣重要的場合，考生心態出現起伏很正常，但如果不能正確調節，容易出現發揮失誤的情況。首先我們要了解心態起伏的原因，比如考試壓力過大、缺乏自信等。考生想要克服考試前的心理障礙，可以從保證睡眠、增強戶外運動、與老師同學積極溝通等方面入手。

2、對游戲和娛樂軟件說“NO”，一心一意的學習。

不少高中生為了能方便上網查找學習資料，會隨身攜帶手機，初衷或許是好的，但是再利用時卻可能產生不利的影響，比如沉迷游戲和娛樂軟件。游戲和娛樂軟件在緩解緊張情緒上有一些幫助，但更多的是在占用高考生的學習時間、消磨考生的學習勁頭。建議考生不要在手機里下載這類軟件。

高考對于學生而言意義重大，努力了那么多年就是為了高考。如何合理規劃做好時間管理、如何做好疫情防控、如果做好學生心理調適、如何營造穩定、愉悅、充滿活力的班級氛圍，成為廣大教師、家長和考生關注的熱點話題。那么，高考沖刺階段怎么做呢？

高考沖刺階段怎么做？

首先、用自律養成習慣。

順境靠自信，逆境靠自律，現在的居家學習更需要自律的你。人們常說養成一個習慣需要21天，現階段我們要養成合理作息的習慣、養成高考和等級考時間段興奮的習慣、養成合理飲食的習慣。

其次、用自信面對高考。

自信的我們才能成就我們的高考。我們要在積累知識的過程中建立自信、在問題解決和實驗探究中獲得自信、在一次次的成功中積累自信、在多重困難的克服中堅定自信，自信的我們才能贏得人生的高考。