高考對于每個高考生來說，都是一場考驗。其實，對于考生的家長也是如此。那面對即將高考的高三學生家長該如何做好孩子的后援軍，不拖孩子的后退呢？家長可以看過來了！

家有高考生家長該怎么做？

1、為孩子提供良好的心理支持

家長能夠為考生提供的相應的支持，不僅是物質上、環境上、更重要的是心理上的幫助。例如，可以向孩子表達，無論遇到什么困難都可以盡可能的告訴我，我們一起來克服，或者告訴他，緊張的話也可以跟我說，我們一起來想辦法之類。讓孩子切實體會到，即使家長很忙也依然能夠重視和關心他。在與孩子的相處過程中多聽孩子說，用尊重、包容的態度和方式與孩子相處。

2、適當放手給孩子空間

在高考這件事上，家長是配角，孩子才是真正的主角，要相信孩子有足夠的能力去面對考試，適當放手給孩子時間和空間去獲得對自己生活的掌控感。家長可以在室內劃分各自的活動區域，不隨意進入孩子上網課時的空間，留在自己活動的區域，確立各自的邊界，留有心理空間。

3、充足睡眠勞逸結合

對于家有考生的家長來說，在目前的情況下，首要是后勤的保障。盡量創設如常的生活環境，共同執行合理科學的家庭作息，保持正常生活狀態。同時，保證考生充足的睡眠，適當運動與娛樂，做到勞逸結合。

4、及時了解孩子情況

當孩子情緒不穩定時及其和孩子溝通，盡量不給孩子太大的壓力，要和朋友一樣和孩子溝通，而不是強加給孩子自己太多的思維，多聽聽孩子內心的的真實想法，有效和孩子溝通，做孩子堅實的后盾，一個合格的家長。多和老師溝通孩子在學校的情況，才能更好的了解孩子內心的變化。

5、讓孩子適當的宣泄

宣泄可以是耐心的聽孩子講述自己在學校發生的開心的，不開心的事情，也可以是抽出一定的時間，陪孩子逛街、看電影、爬山、吃大餐等，都有利于宣泄不良情緒，緩解壓力。

6、當好顧問的角色

臨考前，大部分孩子都已經對成績有估分，對于考試的后續問題容易陷入迷茫。家長在此時需要做好角色轉換，當好傾聽者和顧問，給孩子出主意，提建議，幫助孩子做出正確的選擇。切記千萬不要在孩子提問的時候“一問三不知”，若家長對高考政策、志愿填報、院校專業等問題不了解，可以在教育部官網或院校官方網站查閱相關政策、招生簡章等。

7、創設溫馨輕松的家庭氛圍

提供一個溫馨的家庭環境和平和的生活氛圍，可以讓孩子放松身心，獲得能量和支持。溫馨、整潔、明亮的環境，用平等的身份與孩子交談、做朋友，溫暖與平和的氛圍，讓孩子感到輕松自在。