隨著游戲的更新迭代，游戲機制也在不斷優化，游戲里的角色劃分，團隊協作，場景音效等等都非常讓人興奮，就連13歲的孩子也會沉迷其中，尤其是在游戲中連續取得勝利的時候，那種勝利就能激發欲望，一直不想停下來，哪怕是到了該睡覺的時候，也會不顧一切的打下去。

13歲孩子沉迷游戲整夜不睡覺怎么解決？

1、家長以身作則：許多家長有熬夜玩游戲的習慣，這會對孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養成熬夜玩手機的不良習慣。作為家長應為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

2、制訂嚴格的睡眠時間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴格的睡眠時間，并持之以恒，久而久之孩子會養成生物鐘，自然早睡早起。

3、白天鼓勵孩子多運動：隨著社會的發展，孩子的運動量越來越少，這也是導致孩子晚睡的重要原因。家長白天應減少自己無聊就看手機的時間，多帶孩子參加戶外運動，如慢跑、游泳、爬山等，讓孩子主動親近大自然，強身健體，這也能幫助孩子迅速入睡。

4、減少睡前過度興奮：睡前劇烈運動、看過于激烈的電視節目或者玩游戲，會讓孩子時刻處于興奮狀態，家長可以通過講故事、聽輕音樂的方式讓孩子情緒穩定下來，以助睡眠。

13歲孩子沉迷游戲不睡覺怎么辦？

1、轉移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

2、不要一味地指責和打罵

有的家長在看到孩子沉迷游戲，第一反應就是開始責備和打罵孩子，其實這樣做不但不會讓孩子戒掉游戲，反而會讓他們的叛逆心更重，更加沉迷于游戲，這個時候家長要做的是多和孩子進行溝通，可以和孩子商量玩游戲的時間，讓孩子按照約定進行。

3、父母多陪陪孩子

對于這個問題，父母要先找到根源，因為厭學、孩子沉迷游戲，只是行為結果，不是原因。所以，父母要先找到導致這個結果的原因，對癥下藥，才能藥到病除。再說，這個問題也不是一天兩天形成的，已經形成十幾年了，只不過，是在十三歲這一年，表現出來了而已。所以，想要解決這個問題，也不是一天兩天就行的。需要父母極大的耐心和平和的心態。那么，13歲的孩子沉迷游戲怎么辦呢？

13歲的孩子沉迷游戲怎么辦：

一，收集身邊和從各種渠道收集玩游戲帶來危害的事例，拿來講給他聽，用真實案例來打動他的心。勸他少玩游戲。

二，以毒攻毒。看他玩的什么游戲，請幾個游戲高手在他玩的游戲中獵殺他，讓他游戲角色沒有翻身機會。這樣他每次都輸，這樣他就沒興趣了。

三，停止他上學。向學校給他請幾個星期的假，帶他去工地或者農村去干幾天的活，勞動是最能磨練人的，最能讓人頭腦清醒的。

四，帶他去醫院，檢查視力和頸椎，讓醫生告訴他，玩游戲會給視力和身體帶來什么樣的結果。

當今時代，電子產品已經充斥著我們生活的角角落落，現在的孩子們，面臨著比我們小時候更多的誘惑。作為家長我們要讓孩子遠離網絡游戲，尤其是不要沉迷其中，整夜不睡覺，因為這對孩子的身心健康有著直接的危害。

孩子沉迷游戲整夜不睡覺怎么辦？

1、限制游戲時間：設定每日游戲時間，比如只在周末或者假期玩游戲，或者每天只能玩一定的時間。臨近睡眠時間，應避免接觸電子設備。

2、家長以身作則：許多家長有熬夜玩游戲的習慣，這會對孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養成熬夜玩手機的不良習慣。作為家長應為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

3、制訂嚴格的睡眠時間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴格的睡眠時間，并持之以恒，久而久之孩子會養成生物鐘，自然早睡早起。

4、白天鼓勵孩子多運動：隨著社會的發展，孩子的運動量越來越少，這也是導致孩子晚睡的重要原因。家長白天應減少自己無聊就看手機的時間，多帶孩子參加戶外運動，如慢跑、游泳、爬山等，讓孩子主動親近大自然，強身健體，這也能幫助孩子迅速入睡。

手機游戲新奇有趣，適當玩一下可以緩解孩子的壓力，讓孩子的學習更有效率。但是隨著手機的普及現在沉迷游戲的孩子越來越多了，他們玩游戲玩的飯也不吃，覺也不睡，很多家長打也打了罵也罵了，但是一點效果都沒有。想要解決這個問題，家長需要掌握一些方法。

13歲孩子沉迷手機游戲怎么辦？

1、共情孩子的需求。

通過詢問孩子，引領孩子說出他的真實需求（玩游戲），首先告訴他玩游戲是可以允許的。但是需要設定規則，需要在規則的指引下玩游戲。游戲不是洪水猛獸，尤其是在孩子已經對游戲上癮的情況下，簡單禁止，強行褫奪，是不恰當的方式。需要慢慢的引導孩子擺脫對游戲的癮。

2、共同制定玩游戲的規則。

平等協商，以孩子的意愿為基礎。多以提問的方式引領孩子思考，多讓孩子拿出答案。例如，問孩子，你認為玩游戲的頻率是怎么樣的？一周幾次？一次多久？如果時間到了還沒玩完一局，你想怎么做？等等。

說到孩子愛玩游戲這個話題，不少家長心中都有共鳴，那就是孩子沉迷游戲難以自拔，想要教育卻不知道從何下手。游戲是飯后甜點，校內基礎知識和文化課才是孩子的正餐。大多數家長都會講道理，可悲的是語言大多數時刻蒼白無力，要想徹底杜絕游戲癮還得從根源上查找原因，對癥下藥。

孩子沉迷游戲整夜不睡覺怎么辦？

1、耐心勸說

假如父母只是簡單粗暴地禁止孩子去玩電子游戲，不僅達不到教育目的，反而會引起孩子的逆反心理。因此，父母要耐心地對孩子講道理，告訴他們無休止地玩電子游戲不但有礙身體健康，而且還會嚴重影響學習和正常生活。這樣做一般孩子比較樂意接受。

2、肯定孩子的能力和優秀

認識到自己的錯誤之后，孩子的父母就開始行動。他們兩人彼此要求要找出孩子身上十個優點，然后告訴孩子，并給予孩子一定的鼓勵和肯定。同時，孩子爸爸也嘗試著去了解孩子癡迷的那款游戲是什么，和孩子找共同話題。

案例：我家孩子今年13歲，是個男孩，上初中，不僅十分叛逆，而且最近還迷上了玩游戲，一說他，他就和我吵架，我想管也管不了，我該怎么辦？

13歲男孩叛逆期沉迷游戲怎么辦？

1、父母要先管理好自己

要孩子管理好自己之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己需要先做到，家長首先要成為榜樣，自己得做到才有資格管教孩子。比如：吃飯時不玩手機，和孩子說話時不玩手機。

2、給予孩子足夠的空間

孩子沉迷游戲不是一兩天的問題，沉迷玩游戲是孩子的自控力不足，作為家長應該和孩子合理的溝通，進行正確的引導，并且需要給孩子足夠的空間，讓他學會自己養成自控力，而不是上來就說“玩什么游戲，別玩了”他會更加的反感，家長要做的就是讓他明白如何利用好自己的時間，學會自制。