手機(jī)游戲新奇有趣，適當(dāng)玩一下可以緩解孩子的壓力，讓孩子的學(xué)習(xí)更有效率。但是隨著手機(jī)的普及現(xiàn)在沉迷游戲的孩子越來越多了，他們玩游戲玩的飯也不吃，覺也不睡，很多家長打也打了罵也罵了，但是一點(diǎn)效果都沒有。想要解決這個(gè)問題，家長需要掌握一些方法。

13歲孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

1、共情孩子的需求。

通過詢問孩子，引領(lǐng)孩子說出他的真實(shí)需求（玩游戲），首先告訴他玩游戲是可以允許的。但是需要設(shè)定規(guī)則，需要在規(guī)則的指引下玩游戲。游戲不是洪水猛獸，尤其是在孩子已經(jīng)對游戲上癮的情況下，簡單禁止，強(qiáng)行褫奪，是不恰當(dāng)?shù)姆绞?。需要慢慢的引?dǎo)孩子擺脫對游戲的癮。

2、共同制定玩游戲的規(guī)則。

平等協(xié)商，以孩子的意愿為基礎(chǔ)。多以提問的方式引領(lǐng)孩子思考，多讓孩子拿出答案。例如，問孩子，你認(rèn)為玩游戲的頻率是怎么樣的？一周幾次？一次多久？如果時(shí)間到了還沒玩完一局，你想怎么做？等等。

3、讓孩子明白沉迷游戲的危害。

家長可以教育孩子認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端。告訴孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅傷害身體，還會使人意志消沉，給個(gè)人成長帶來巨大負(fù)面影響。家長可以給孩子轉(zhuǎn)發(fā)一些報(bào)道沉迷游戲的新聞。

4、控制孩子零花錢。

對于一些需要不斷充錢買裝備的游戲，如果不能給孩子卸載，那么家長也應(yīng)當(dāng)避免讓孩子知道手機(jī)的支付密碼、賬號等。同時(shí)，適當(dāng)控制孩子零花錢，以防孩子用來大量購買裝備。

5、培養(yǎng)孩子其他愛好。

隨著孩子年齡的增大，家長可以多問問孩子，都喜歡什么，培養(yǎng)他們有更多的愛好，例如說打球、畫畫、音樂，溜冰、爬山……孩子一旦有了其他的興趣愛好，必會花很多時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會把精力集中在玩游戲上了。

6、激發(fā)內(nèi)在動力和目標(biāo)意識。

最后，我們應(yīng)該幫助孩子們發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)在動力和目標(biāo)意識。孩子們需要明確自己的夢想和愿望，并制定可行的目標(biāo)。鼓勵他們追求自己的熱情所在，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。通過激發(fā)孩子內(nèi)心的動力和目標(biāo)意識，他們將更加有動力去追求自己的理想，從而逐漸減少對游戲的依賴。

13歲孩子沉迷手機(jī)游戲的危害有哪些？

一、阻礙身體發(fā)育。

孩子沉迷于游戲，活動量少了，容易引起身體發(fā)育推遲，運(yùn)動功能低下，長不高。再說大量的電磁輻射對生長發(fā)育也不利。常時(shí)間的低頭對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

二、學(xué)習(xí)困難。

游戲成癮會導(dǎo)致孩子花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在游戲上，削弱他們在學(xué)業(yè)上的投入和注意力。他們可能會缺乏專注力和學(xué)習(xí)動力，影響他們的學(xué)習(xí)成績，導(dǎo)致落后或者不及格。

三、安全問題。

過度沉迷于游戲會使孩子忽視安全意識，如在游戲中泄露個(gè)人隱私信息、與陌生人交流或受到網(wǎng)絡(luò)欺凌的風(fēng)險(xiǎn)增加。他們也可能變得過于依賴虛擬世界，并喪失在現(xiàn)實(shí)世界中保護(hù)自己的能力。