我們都知道每到開學季，總有一些孩子不愿意去上學，這對家長們來說是特別的頭疼，不知道該怎么辦？其實家長們要明白孩子在開學的時候出現厭學情況是很正常的表現，我們要做的是引導孩子適應學校的生活，幫助孩子調整好心態。

開學了孩子不想上學怎么辦？

1、不要打罵

切忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處，要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望。

還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡，所以父母面對這種情況一定要先保證自己擁有一個良好的心態。

2、不過于緊張

家長的焦慮情緒很容易使孩子的“開學焦慮”擴大化。如總是詢問孩子有關開學的問題，反而會強化孩子們的不安，這種焦慮感會在父母與孩子之間傳遞，逐步升級，最后小問題變成大問題。

父母要切記“開學焦慮”對于很多孩子來說是正常經歷，一般很快就會過去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的焦慮傳遞給孩子。

3、學會給孩子減壓

結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

4、創造良好的家庭氛圍

我們要為孩子創造和諧輕松的家庭氛圍，不過分不催促孩子上學，更不可以打罵、體罰和強迫孩子進學校，還要創造條件讓孩子體驗到成功的喜悅。

多跟孩子交流溝通，讓孩子心甘情愿的說出自己的真實想法，這樣我們才能幫助孩子從根源解決不去上學的問題。

5、加強家校溝通

孩子不上學期間，要避免出現與學校完全脫節的情況。家長要與老師保持聯系，將孩子在家的學習及生活情況報告給老師，并聽取老師的建議。

創造機會讓孩子跟同學和老師見面，使孩子及時了解學校發生的事情；避免在孩子面前對學校、老師和同學做負面的評價；找機會帶孩子到學校附近熟悉環境；經常跟孩子聊學校相關的話題。

6、幫助孩子應對困難

當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

7、多些耐心

“開學焦慮”的狀態不會持續太久，一般情況下一到兩周就能“重新融入”，家長不需要太過擔心。

萬事開頭難，開學也是一樣，等到孩子們進入了學習的正軌，咱們也就不必操心太多了。當然，早一步行動，幫助孩子去適應的家長，當然能收獲更好的結果。