案例：我家孩子今年16歲，上高二，平時住校，在學校待著，也不知道什么時候開始對手機著迷了，而且，我還發(fā)現(xiàn)，他沉迷手機之后，脾氣變得異常暴躁，我就僅僅說了一句：“趕緊放下手機吃飯”，他就一下子把碗摔碎，扭頭摔門進屋了，我都愣住了，也不知道該怎么辦好。

16歲孩子沉迷手機脾氣暴躁怎么辦？

1、傾聽孩子

多陪伴孩子，作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。親子溝通不求時長，但求方式方法和效果。

2、做一個從容、講原則的家長

態(tài)度從容，講原則。父母可以平心靜氣地和孩子一同坐下來平等地談論手機使用問題，一起制定使用手機的時間與規(guī)則，雙方共同制定出兩全其美的方案。要尊重孩子表達自己的想法，和他們平等地討論商量。

3、正確獎勵

假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。最好避免使用玩手機游戲作為孩子完成的作業(yè)獎勵。

4、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴

對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

16歲孩子沉迷手機脾氣暴躁的原因：

1、家長錯誤的教育方式

當孩子玩手機，我們走到他的面前，以一種咄咄逼人的語氣去指責他，那么孩子也是聽不進去的，哪怕我們說的話都是為了他好，在孩子看來，我們也只是在發(fā)泄自己的情緒，也是一個不可理喻的長輩。其實是因為孩子從我們身上感受到了焦慮或者負面情緒，帶給了他煩躁或者痛苦的感受，所以，他就把父母當成了煩躁痛苦的根源，排斥且抗拒。

2、手機的影響

手機有趣的內容容易吸引孩子沉迷，而電子產(chǎn)品，會挫傷孩子的創(chuàng)造力，同時會改變孩子的性格。所以說，如果孩子沉迷手機，并且已經(jīng)出現(xiàn)了暴躁孤僻等特征，那就說明他對電子產(chǎn)品的依賴已經(jīng)到了比較嚴重的地步。

3、青春期的影響

有可能是孩子進入青春期，有些叛逆，沉迷手機，脾氣暴躁都是青春期叛逆的一種的表現(xiàn)。