孩子上高中后，進入自主自覺學(xué)習(xí)階段，外在干預(yù)起不了多大作用，好好學(xué)不好好學(xué)取決孩子自己。家長少嘮叨多閉嘴！必須說的三言兩語點到就好，不要拿孩子和別的孩子比，不要成績老掛在嘴上，即使考的不理想不要責(zé)備多鼓勵多安慰，其他做好孩子的后勤保障就可以了，保持家庭和睦，做好為人父母。那么，高三學(xué)生心理疏導(dǎo)壓力太大怎么辦呢？

高三學(xué)生心理疏導(dǎo)壓力太大怎么辦：

第一，多鼓勵，只要真正努力過，就不枉時光

要知道高中階段的孩子，自尊心和叛逆心都很強！本身學(xué)習(xí)壓力就很大，如果我們一味的給予其壓力，他們會吃不消！不但不能起到鞭策作用，反而會讓他們對未來失去信心！失去面對生活的勇氣！這也是有同學(xué)要離家出走的原因之一！作為家長，應(yīng)該對其進行正面疏導(dǎo)，告訴他只要他用心學(xué)習(xí)了，高考得多少分都沒關(guān)系！其實過了這個階段，你回首時會發(fā)現(xiàn)其實這段時光挺有味道的！這樣不但可以給予孩子寬慰，還可以讓他享受這段難忘的時光，所以不要因為孩子成績不好就去指責(zé)他！

第二，找出閃光點，給予孩子肯定

其實，有些同學(xué)成績不好，只是因為偏科嚴(yán)重，我作為理科生，我的英語和語文成績很好，數(shù)理化反倒是不好！如果遇到這樣的孩子我倒是希望家長能夠培養(yǎng)他們的專長，因為哪科成績好都會在以后為自己建立優(yōu)勢！所以家長可以用這樣的話來鼓勵孩子！孩子得到了認可，心情會放松！還有就是有些孩子確實成績一般，但是體育方面有專長，孩子如果選擇文體，那么作為家長就尊重他們的選擇，路時他們自己選的，這樣他們也會更快的獨立起來！

第三，找心理醫(yī)生進行開導(dǎo)

這個就要針對孩子的具體情況來制定專門的疏導(dǎo)計劃了！很多孩子學(xué)習(xí)成績不好并不是自己不努力！但是得不到別人的重視和認同，久而久之自己會產(chǎn)生離家出走，抑郁，自虐，甚至輕生的念頭，這時如果有條件找一個專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)比較好。

第四，合理制定作息時間

該玩的時候玩，該放松的時候好好放松放松，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)上才能達到事半功倍的效果。不要讓孩子熬夜看書，熬夜只會讓你第二天沒精神認真聽講，得不償失。

第五，不指責(zé)、不抱怨

不要因為孩子一時模考沒考好而斥責(zé)他們，這樣只會讓他們壓力更大。家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子，告訴孩子不要過分在意成績。

第六，給孩子營造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)時，不要去打擾他們，可以拿著書本與孩子一起充充電，創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。體是"學(xué)習(xí)"的本錢。在學(xué)習(xí)的同時，別忘了讓自己的身體與精神休息。并且運動可以抒發(fā)情緒，能夠泄壓。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。