對(duì)于現(xiàn)在的環(huán)境來(lái)說(shuō)，有許多人都是“低頭族”，沉迷手機(jī)的世界里無(wú)法自拔。這其中包括未成年的孩子們，小到學(xué)齡前兒童，大到上高中的學(xué)生，在本該發(fā)奮學(xué)習(xí)的階段，卻有很多孩子被手機(jī)深深的吸引，家長(zhǎng)也是頭疼的厲害，不知道該怎么辦！那么，14歲小孩玩手機(jī)嚴(yán)重上癮怎么辦呢？

14歲小孩玩手機(jī)嚴(yán)重上癮怎么辦？

第1、學(xué)會(huì)了解孩子

現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于父母，他們熟知沉迷手機(jī)游戲的危害對(duì)他們的影響程度，因此不需要每天啰嗦說(shuō)教，只需要傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子的需求，缺失和想法。

第2、給予孩子關(guān)懷

在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，父母不要在孩子面前嘮嘮叨叨，畢竟說(shuō)的再多，孩子聽(tīng)不進(jìn)耳，等于白說(shuō)，父母可以多和孩子溝通，學(xué)?；蛘邔W(xué)習(xí)上遇到的困難。父母可以給孩子報(bào)名興趣班，讓孩子從虛擬世界抽出來(lái)，等現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中找到樂(lè)趣，孩子對(duì)手機(jī)的上癮，自然會(huì)有所減少。

第3、要學(xué)會(huì)有效溝通

不要和孩子講所謂的大道理，也不要說(shuō)教沉迷游戲有什么害處，這些他們都懂，也都不愛(ài)聽(tīng)，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長(zhǎng)、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進(jìn)順利的溝通，有效的溝通，增進(jìn)情感。

第4、以鼓勵(lì)為主

總是批評(píng)孩子、忽視孩子、溺愛(ài)孩子的家庭，沉迷手機(jī)的概率會(huì)高得多，所以家長(zhǎng)可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改變，在孩子的學(xué)習(xí)上，一定要以鼓勵(lì)和慢慢引導(dǎo)為主，切不可強(qiáng)迫孩子，越強(qiáng)迫，只會(huì)讓孩子厭學(xué)情緒加重，如果孩子能把手機(jī)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，那么家長(zhǎng)的引導(dǎo)也算是成功了。

第5、制定作戰(zhàn)計(jì)劃

在家長(zhǎng)與孩子充分溝通了解孩子沉迷手機(jī)的原因后，開(kāi)始制定短期計(jì)劃，暫定為期一周的計(jì)劃作試驗(yàn)。制定計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子們一起協(xié)商，讓孩子全程參與進(jìn)來(lái)，比如這周有多少課余時(shí)間可以玩手機(jī)。何時(shí)起床，何時(shí)做作業(yè)，何時(shí)玩游戲，何時(shí)睡覺(jué)，明確設(shè)定作息時(shí)間表。不要家長(zhǎng)說(shuō)了算，要征求孩子的意見(jiàn)，最好由孩子自己寫(xiě)下來(lái)并執(zhí)行。

第6、帶頭作用要做到位

家長(zhǎng)要做到不沉迷手機(jī)，由其在孩子面前要以身作則做好帶頭作用，和孩子一起看利于心身健康的課外書(shū)籍，一起鍛煉身體，一起參加有教育意義的活動(dòng)，也可以帶孩子去旅游，讓孩子多接觸三觀正的人，開(kāi)闊眼界，旅游當(dāng)中也增長(zhǎng)了書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的知識(shí)。

要和孩子做互相吐露心聲的好朋友，多聽(tīng)孩子的想法，多和孩子商量大大小小的事，溫柔對(duì)待，這樣孩子在叛逆期有個(gè)平穩(wěn)過(guò)渡期，也就不會(huì)沉迷手機(jī)了。

第7、幫他找到成就感

一些孩子之所以玩手機(jī)，是因?yàn)樗麄兏杏X(jué)在網(wǎng)絡(luò)游戲里能體驗(yàn)到成就感，這滿足了他們的心理需求。這種情況下父母要多關(guān)注孩子生活中的亮點(diǎn)，找到孩子的閃光點(diǎn)，當(dāng)他表現(xiàn)出積極行為的時(shí)候，多表?yè)P(yáng)孩子、鼓勵(lì)孩子。

這能幫他在現(xiàn)實(shí)生活中找到成就感，也就不必在虛擬世界里享受手機(jī)、游戲帶給自己的快感了。要做到這一點(diǎn)，就需要家長(zhǎng)在平時(shí)多觀察孩子，最好是能夠找到孩子的興趣愛(ài)好，并鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持投身于健康的興趣愛(ài)好。