網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已經(jīng)來臨許久，人們都熱衷于上網(wǎng)。購(gòu)物、出行、吃飯，一日生活好像都離不開網(wǎng)絡(luò)，甚至娛樂方式也變成了網(wǎng)絡(luò)游戲。提起網(wǎng)絡(luò)游戲，人們抱著不同的態(tài)度。有些人認(rèn)為不過是個(gè)消遣、是個(gè)玩具，和普通線下游戲區(qū)別不大，都是尋個(gè)開心。可也有些人認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲如同洪水猛獸，侵蝕孩子的思想健康，將孩子拖入虛擬的深淵，荒廢學(xué)業(yè)一蹶不振。提起來游戲咬牙切齒，恨不得除之后快，那么孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦呢？

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦？

1、合理安排上網(wǎng)。

也不是再也不上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)也是可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的。家長(zhǎng)應(yīng)該規(guī)定孩子上網(wǎng)時(shí)間，到時(shí)間就關(guān)電腦。

2、充實(shí)課余時(shí)間。

家長(zhǎng)督促孩子學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)習(xí)開始忙碌起來，上網(wǎng)的時(shí)間變少，在課余時(shí)間可以多做些習(xí)題，努力提升學(xué)業(yè)，上網(wǎng)的時(shí)間會(huì)慢慢變少。孩子上網(wǎng)成癮主要原因也就是平時(shí)無事可做，家長(zhǎng)也沒及時(shí)引導(dǎo)，導(dǎo)致一發(fā)不可收拾。

3、幫助孩子結(jié)交朋友。

如果孩子的性格無法主動(dòng)去認(rèn)識(shí)新朋友，家長(zhǎng)可以幫助孩子結(jié)交朋友。當(dāng)孩子認(rèn)識(shí)的朋友多了，一起參與戶外活動(dòng)，一起探討學(xué)習(xí)。讓孩子感受到現(xiàn)實(shí)朋友的溫情和真實(shí)，才會(huì)認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的虛假。當(dāng)然家長(zhǎng)也需要注意不要讓孩子結(jié)交有不良習(xí)慣的朋友，導(dǎo)致孩子走向更壞的境地。

4、培養(yǎng)興趣愛好。

休息時(shí)間多的話家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，像是繪畫、書法、彈吉他等等，男生還可以多打打籃球，有助于長(zhǎng)高，將自己的心思投入到其他的事情中去。轉(zhuǎn)移孩子注意力，體會(huì)到現(xiàn)實(shí)生活的充實(shí)后，孩子也會(huì)逐漸忘掉網(wǎng)絡(luò)中的虛擬。

5、改善家庭氛圍。

大多數(shù)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)是由家庭環(huán)境造成的。孩子在家里感受不到父母的關(guān)愛，感受不到家庭的和諧氛圍。孩子想逃離這種生活環(huán)境，但是呢？離家出走可能沒有勇氣。所以孩子只能通過網(wǎng)游麻痹自己，通過這種方式引起父母的注意。

6、幫助孩子解決學(xué)習(xí)困難。

很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難而無法獲得成就感，因此在網(wǎng)絡(luò)世界里找到自己的價(jià)值。建議家長(zhǎng)平時(shí)監(jiān)督孩子課余學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的難題，讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)有哪些危害？

一、眼睛極易近視。

青少年愛玩手機(jī)，對(duì)明顯的傷害那就是眼部，視力疲勞、眼壓升高、頭痛、怕光等是典型的特征。

二、影響前途。

愛上網(wǎng)的孩子，容易被網(wǎng)上的不良信息毒害，常常受人指使或影響，容易走上犯罪的道路，如搶劫、偷錢、暴力等不良行為。

三、影響身體發(fā)育。

經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)自然會(huì)變少，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)就容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能低下，長(zhǎng)不高。手指經(jīng)常捧著手機(jī)，保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手部的發(fā)育，再者，長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎的傷害也特別大。

四、容易產(chǎn)生心理疾病。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的青少年，對(duì)網(wǎng)絡(luò)非常依賴，他們不愛社交，不愛溝通，與社會(huì)失去聯(lián)系就會(huì)變得性格孤僻，容易導(dǎo)致抑郁、焦慮等不良情緒。

五、盲目攀比。

有的青少年看到同學(xué)有手機(jī)，便想不擇手段的去購(gòu)買，可以謊稱學(xué)校收費(fèi)，可以從一日三餐中省。

六、影響自控力。

網(wǎng)絡(luò)游戲中的冒險(xiǎn)刺激，容易讓孩子失去時(shí)間管理能力，不停的沉迷其中，對(duì)孩子的自控力簡(jiǎn)直就是一種摧毀。

七、影響學(xué)習(xí)。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降案例真的太多了，我們的身邊大有人在。學(xué)習(xí)本來就是反人類的事情，而游戲和網(wǎng)絡(luò)世界則順應(yīng)人性，所以一旦沉迷，那么再愛上學(xué)習(xí)真的非常難。