高三孩子這一年是非常艱辛的，每天起早晚睡的，辛苦學(xué)習(xí)，為的就是考進(jìn)理想的學(xué)校。很多高三孩子在高考前夕容易出現(xiàn)焦慮，心理壓力大的情況，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要重視，疏導(dǎo)孩子，那么，家長(zhǎng)怎樣開導(dǎo)高考前的孩子呢？

怎樣開導(dǎo)高考前的孩子？

第1、多陪孩子輕松聊天。

考前的這一段時(shí)間，家長(zhǎng)要時(shí)刻保持好心情，多和孩子進(jìn)行輕松的聊天，在情感和情緒上給予孩子最大的支持，每天給孩子一張陽光的笑臉，就是給他們最好的安撫。

第2、引導(dǎo)孩子優(yōu)化情緒。

心理學(xué)家認(rèn)為，人在學(xué)習(xí)過程中，情緒扮演著十分重要的角色。對(duì)于同一件事，站在不同的角度看問題，情緒不同，結(jié)果就會(huì)兩樣。在迎接高考和高考階段，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移緊張、焦慮等情緒，并將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，利于考試發(fā)揮得更好。

第3、對(duì)孩子進(jìn)行適度方法指導(dǎo)。

家長(zhǎng)可適當(dāng)引導(dǎo)孩子重視錯(cuò)題，從錯(cuò)題中獲取經(jīng)驗(yàn)，從錯(cuò)題中進(jìn)行突破。在重視錯(cuò)題的同時(shí)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子有重點(diǎn)有難點(diǎn)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，在寶貴的沖刺時(shí)間里做事半功倍的復(fù)習(xí)

第4、引導(dǎo)孩子增強(qiáng)自信。

如果自信不能讓孩子一定成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。不管孩子現(xiàn)在是成績(jī)特別拔尖，還是與別人家的孩子有一定的差距，都千萬不用忘了要讓孩子每天帶著自信上學(xué)。不論怎樣，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)與不足。在高考前，要告訴孩子，對(duì)自己的不足不用過分自我責(zé)備，要多想想自己的優(yōu)勢(shì)與潛力，從而激發(fā)自信心。

第5、減少對(duì)孩子的負(fù)面干擾。

高考之前，家長(zhǎng)先不要與孩子談與高考有關(guān)的信息。涉及到高考志愿、自主招生家長(zhǎng)先研究著，不要讓孩子過多參與。千萬不可患得患失，一定要減少對(duì)孩子的負(fù)面干擾。

第6、引導(dǎo)孩子積極自我暗示。

積極暗示可以強(qiáng)化孩子的信心，而消極暗示會(huì)降低孩子的信心，徒增煩惱。父母應(yīng)該啟發(fā)孩子，在考前根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示孩子。比如：“這樣的考試每個(gè)人都會(huì)緊張，誰在考試時(shí)調(diào)整得更快，誰就能考得更好。”通過良好符合實(shí)際的自我暗示——“我一定可以的！我進(jìn)步大！我喜歡挑戰(zhàn)！”可以驅(qū)散憂慮，克服怯弱，恢復(fù)自信，把自己的情緒調(diào)整到最好。

第7、多用行動(dòng)去陪伴和關(guān)懷孩子。

孩子大了，不愛聽嘮叨，但卻對(duì)家長(zhǎng)細(xì)節(jié)的關(guān)愛行動(dòng)很敏感。在他認(rèn)真復(fù)習(xí)時(shí)，默默送上一杯他喜歡喝的飲料；在他沮喪的時(shí)候，坐在他身旁陪陪他。在他對(duì)考試沒有信心時(shí)，輕輕撫摸他的背部。這些行動(dòng)比語言，能讓孩子感受到更多的關(guān)懷。

高三孩子的辛苦家長(zhǎng)看在眼里，疼在心上，家長(zhǎng)也希望孩子能考上滿意的大學(xué)，成就自己的未來，所以，這個(gè)時(shí)候不要再去跟孩子講什么大道理，最重要的就是鼓勵(lì)他們、做他們堅(jiān)實(shí)的后盾、讓他們無所畏懼，努力為自己拼搏！