沒有一個人是喜歡等待的，尤其是小朋友。往往培養一個人的耐心是一個不愉快的過程，這中間會伴隨著孩子的哭鬧，家長的無奈等各種因素，即便這樣，作為家長為了孩子的身心健康和將來的發展，我們也要處理好如何培養孩子的耐心這一問題。

如何培養孩子的耐心

1.給孩子設置點障礙。家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為孩子提供一些克服困難的機會。因為耐心是堅強意志磨煉出來的，越是在困難的環境中，越能鍛煉孩子的耐心。要鼓勵他做事不能半途而廢，做好一件事要經過努力，才能完成。孩子經過努力完成一件事時，應當及時給予表揚，強化做事有始有終的良好習慣。

2.從興趣愛好著手，培養和耐心有關的才藝

比如鋼琴、圍棋、書法、太極、烹飪等。這些興趣行為都是偏慢的，需要孩子靜下心來才有可能把他做好。所以家長可以從小就培養孩子在這些方面的才藝，讓他從學習訓練過程中變得更加有耐心，也變得更加穩重。

3.讓孩子再等等

一旦孩子要求了某些東西，不要總是馬上放下手頭的一切去滿足他們，需要讓孩子感受到不愉快的等待。讓孩子學會“延遲滿足”，是為了未來追求更大的目標、獲得更大的享受，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。

“延遲滿足”不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味壓制他們的欲望，說到底，它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。

而如果延遲滿足能力發展不足，如邊做作業邊看電視、上課時東張西望做小動作、放學后貪玩不回家，容易性格急躁、缺乏耐心，進入青春期后，在社交中容易羞怯固執，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措。

4.要舍得對孩子進行挫折教育

利用節假日，特別是暑假寒假，可以多對孩子進行相應的挫折教育。這樣能讓孩子在挫折當眾學會吃苦耐勞的品質，也會懂得越是心性急躁越容易失敗，從而懂得耐性和毅力的重要性。

至于如何進行挫折教育，可以參加一些親子夏令營、帶孩子爬山，抑或是參加一些競技類比賽等。

5.讓孩子學會控制短期情緒

缺乏耐心的一個重要表現就是容易急躁，比如排隊等個2分鐘恨不得就急得像熱鍋上的螞蟻，一言不合就爆發脾氣。這主要是心態不好，感覺到自己情緒快要上來的時候，深呼吸三下，心中默數10下，往往情緒就可以恢復平靜，這個時候的行為也才會更加理性。