如今的社會，許多人都視手機如命，這其中包括未成年的孩子們，小到學(xué)齡前兒童，大到上高中的學(xué)生，在本該發(fā)奮學(xué)習(xí)的階段，卻有很多孩子被手機深深的吸引。特別是初中的孩子，學(xué)業(yè)的壓力以及長期的負(fù)面情緒得不到發(fā)泄，很容易就會沉迷其中，那么初中生叛逆期沉迷手機怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機？

1、讓孩子認(rèn)識到手機的危害。

作為家長，一定要讓孩子知道，沉迷手機有哪些危害，比如：嚴(yán)重影響孩子的視力，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，會讓孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷于網(wǎng)絡(luò)短視頻（快手、抖音等）、以及沉迷于一些不健康的網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)圖片和網(wǎng)絡(luò)小說等。這些東西，不僅影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，還會摧毀孩子的學(xué)習(xí)心理防線，消磨孩子的意志和進(jìn)取心等。

2、規(guī)定孩子玩手機的時間。

不要和孩子正面沖突，也不要直接沒收孩子的手機，這會使他產(chǎn)生強烈的叛逆心理。可以適當(dāng)?shù)臏p少孩子玩手機的時間，如果他之前回家后每天玩手機五個小時，可以讓孩子每天減少兩個小時，并且他不能在三個小時里一直玩，家長可以從旁監(jiān)督。

3、讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。

家長想要讓孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，一定先要讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。要讓孩子知道學(xué)習(xí)，是他唯一的出路，是他超越別人的最好途徑，是他干過富二代、官二代的唯一選擇，是他將來擁有美好生活的基礎(chǔ)，是他出人頭地的最佳選擇等。

4、豐富孩子的課余生活。

現(xiàn)在學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)很重，孩子們必須在學(xué)校學(xué)習(xí)，周末還要參加補習(xí)班，生活相對單調(diào)。家長需要幫助孩子豐富他們的課余生活，培養(yǎng)孩子的愛好，如運動，閱讀，繪畫。當(dāng)一個孩子的生活豐富了，他自然會慢慢地從手機中分散他的精力去做更有意義的事情。

5、多陪伴孩子。

沒有什么能和父母的愛相比。有些孩子玩手機是因為在生活中沒有人關(guān)注他們，他們感受不到親人的愛，所以他們選擇了互聯(lián)網(wǎng)、游戲和手機，因為在互聯(lián)網(wǎng)上，他們的情感和愿望可以得到滿足。回到現(xiàn)實，形成對比，孩子覺得現(xiàn)實更無聊，想玩手機，這就形成了一個惡性循環(huán)。

6、父母要以身作則。

很多孩子的行為都是模仿家長而來的，他們之所以玩手機上癮家長有很大的責(zé)任，因此想要戒除孩子的手機癮，父母要先做好榜樣，盡量不在孩子面前玩手機，這樣家長的話孩子才會聽。