因疫情反復(fù)，學(xué)校暫停線下教學(xué)，部分孩子由于居家的不自由感和線上教學(xué)不適應(yīng)等情況很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，如：學(xué)習(xí)壓力大、情緒煩悶等。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該扮演什么角色？怎樣做才能保持孩子的身心健康呢？疫情期間，怎么給孩子心理疏導(dǎo)呢？

怎么給孩子心理疏導(dǎo)：

一、父母情緒穩(wěn)定，做好孩子的榜樣。

父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物。父母平時(shí)微笑著和家人平等交流，相互之間彼此尊重、理解和鼓勵(lì)，關(guān)系和諧，情緒穩(wěn)定，在家里即使接聽(tīng)電話或打電話時(shí)，心情也要愉快，聲音中蘊(yùn)含笑意，營(yíng)造良好的家庭氛圍，有利于讓孩子安全感的建立。

二、日常中隨時(shí)引導(dǎo)。

要引導(dǎo)孩子正確看待現(xiàn)實(shí)生活中的人和事，培養(yǎng)孩子好的性格。家長(zhǎng)可以通過(guò)媒體有益的故事、電影、電視的某些片段，分析情節(jié)中蘊(yùn)含的道理，使他們能看到現(xiàn)實(shí)社會(huì)真實(shí)的一面，提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強(qiáng)心理承受力。

三、先關(guān)心人后關(guān)心學(xué)習(xí)。

孩子成長(zhǎng)需要身體營(yíng)養(yǎng)，也需要心理營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)首先要保證孩子一日三餐和充足的睡眠，這是身體健康的保障；其次觀察、詢問(wèn)、了解孩子的心情、及時(shí)給與方法的指導(dǎo)，保障孩子的良好的心理狀態(tài)；最后才是關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)了解他的困難，和他一起尋找解決的辦法。

四、多做有氧運(yùn)動(dòng)。

父母與孩子一起玩游戲，做做健身操、手工甚至一起做做飯等， 既有利于親子之間建立親密的關(guān)系，又有助于孩子消除煩惱，建構(gòu)良好的心理狀態(tài)。

孩子的心理疏導(dǎo)一定要保密，不要把這件事說(shuō)給任何人聽(tīng)，否則會(huì)給孩子很大的心理壓力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有問(wèn)題的話，孩子會(huì)變得自卑，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大的影響。

身為家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子，給孩子正確的引導(dǎo)，不要等問(wèn)題出現(xiàn)以后再后悔莫及。