當孩子缺乏自控力時，父母往往會對孩子的行為承擔更多的責任。嘮叨孩子做作業，或者不斷威脅孩子做家務，通常意味著父母付出的努力比孩子付出的更多。很多家長反映孩子自控能力差，不知道該怎么辦？那么，小孩自控能力差怎么治呢？

小孩自控能力差怎么治？

1、利用睡覺時間培養自控力

有些孩子睡覺的時候很難不跟父母吵架，這就成為了一個教育孩子自控力的好機會。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強的自我控制能力。設定一個就寢時間，制定一個包括所有必要的就寢任務的常規，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長的努力，但最終會得到巨大的回報。

2、讓孩子形成良好的行為習慣

對孩子進行自我控制的培養，父母可以從生活習慣方面開始。比如，要求孩子準時起床、準時就寢、按時飲食、不偏食、不挑食等。隨著孩子年齡的增長，孩子的自控能力方面就會得到加強。

3、父母要做孩子的榜樣

玩手機是現在父母比較頭疼的事情，往往父母覺得孩子太愛玩手機，也管不了。其實很多時候父母做了低頭族，孩子不過是跟著效仿而已。

孩子都是善于模仿，也是最容易受到感染的。所以，父母可以充分利用一些良好的榜樣去影響孩子，引導孩子去向別人學習嚴格要求自己、克服困難的良好行為。

4、給孩子舒緩自己的空間

家長可以選擇為孩子搭建一個冷靜區。里面可以擺上孩子喜歡的毛絨玩具、毯子之類的物品，一旦孩子情緒難以控制，就引導他到這個區域先行自我消化。

畢竟周圍都是自己喜歡的東西，很容易平靜下來。而且，這樣一來，孩子對于自己情緒的自控力也會大大提升。

5、鍛煉做家務的能力

我們需要孩子做家務。收拾物品只是家務之一，其他的家務比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實際上還能夠鍛煉他的交往能力。還有社會學家指出來說：“愛做家務的孩子失業率是不愛做家務孩子的十分之一。”

6、培養好的運動習慣

運動能夠帶給一個人克服困難的勇氣，競技體育能夠讓人有自信和挑戰意識。運動會使得睡眠好，第二天上課注意力非常集中。一些孩子因為運動不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導致惡性循環。

7、尊重孩子

家長一定要學會尊重孩子，不要一味的把自己的想法強加給孩子，我們要了解孩子真正想要什么，他真正的動機是什么，能夠讓他真正掌握自己，我們一味的強迫他，他自己就會沒有獨立的想法，當然也就不會去盡情的控制自己。所以家長不要把自己的想法給孩子而是盡量去引導他。