孩子上課總是不專心，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)很差，這讓家長很焦慮，家長也想了很多辦法，但是都無濟于事，那么孩子上課總是不專心怎么辦呢？

孩子上課總是不專心怎么辦

1、高聲讀書注意力集中訓(xùn)練

很多家長不知道讀書也是對孩子注意力集中的方法，單一的環(huán)境能影響孩子的學(xué)習(xí)，讀書大聲可以減少周圍環(huán)境對孩子思考的影響，減少周圍環(huán)境對孩子學(xué)習(xí)的影響，大聲讀書可以讓孩子專心，也起到了讓孩子注意力集中的效果。

2、注意力集中游戲訓(xùn)練

家長通過注意力集中游戲訓(xùn)練，家長念數(shù)字不斷的增加，讓孩子寫出來，從少到多，這個時候孩子會高度的注意力集中，經(jīng)常使用此方法對孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓(xùn)練的方法有趣孩子也不會覺得枯燥，在興趣中培養(yǎng)孩子。

3、撲克注意力集中訓(xùn)練

家長可以拿出幾張撲克，讓孩子看到其中的一張，然后再5張撲克里面換來換去，讓孩子高度集中注意力，孩子會在游戲中集中注意力，長時間的集中注意力有助于孩子的注意力集中能力，幫助孩子注意力集中。

4、家長要以身作則

家長要給小孩子做榜樣，做什么事情都不要分心，也不要一心二用，孩子和你學(xué)習(xí)的時間長了，就會養(yǎng)成只做一件事情的習(xí)慣，上課聽課的時候，注意力就會相對集中，家長們的一些生活喜歡，是能夠深深的影響到孩子的，所有一些孩子注意力不集中和家長也是有很大的關(guān)系的。

5、隨時關(guān)心孩子

父母親在責(zé)罰孩子之前，應(yīng)該先了解孩子表現(xiàn)不理想的原因，若孩子只是因為身體不舒服，所以學(xué)習(xí)不專心而被父母責(zé)罰，不自覺親子見的關(guān)系就會被破壞了，相對地，若在責(zé)罰孩子之前，父母親了解孩子是因為身體不舒服所以不專心，自然也不人心責(zé)罰了。

6、觀察孩子可專注的時間有多久

每個孩子可以專注的時間都不太一樣，建議父母親可以先觀察一下滿滿可以專注的時間有多少，例如：滿滿寫作業(yè)寫20分鐘就會起來倒一次水，再寫作業(yè)寫20分鐘就會起來上廁所。

觀察記錄一陣子后，算出滿滿平均一次可專注20分鐘，父母親就可以以20分鐘為一單位，讓滿滿寫20分鐘后就起來動一動，再循序漸進的拉長為寫25分鐘休息一次，知道能夠持續(xù)一小時為原則。