我認為孩子進入青春期之后不僅對孩子的自控能力有一定的考驗，對家長們的教育和溝通技巧也是有一定的考驗的。因為青春期的孩子叛逆、不聽話，父母和青春期的孩子溝通起來比較困難。今天我們就來說一說如何與青春期孩子有效溝通的問題。

如何與青春期孩子有效溝通

1.降低期望、放低要求

青春期的孩子本身壓力就大，父母如果給與太大的壓力和期望，會讓孩子焦慮不安，從而彼此矛盾不斷。不妨這個階段，降低對孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就沒有那么嚴重，自然而然就度過了叛逆期。

2.放棄逼迫，學會引導

這一時期的孩子自尊心特別強，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放棄不管，而是要因勢利導，讓孩子更愿意去接受父母的教育方式，讓親子關系更融洽。

3.給孩子講述問題的機會，學會傾聽

在孩子成長的過程中，他們會遇到很多難題。孩子的承受能力總是要比父母差很多，有的父母在孩子初次提出反對意見時，并不會認真傾聽，反而是直接打斷，或者強行要求孩子接受自己的要求。

久而久之，孩子在做出選擇時就根本不會再聽父母的意見了，因為他們覺得如果自己征詢父母的意見的話，他們不會聽自己說話并且會強行要求自己接受父母的意見，所以溝通時就會出現煩躁的態度，家庭矛盾就在不知不覺間形成了。

4.學會閉嘴

對于青春期的孩子來說，父母暫時變成啞巴，給孩子一點時間和空間。我們父母不用全方位無死角地被各種關心、叮囑、問候、指責、嘮叨侵入。

美國著名的心理學家托馬斯·戈登說，“什么也不說”（閉嘴）也可以清晰明確地表達接納感。保持沉默——“被動傾聽”——是相當有效的一種非語言信息，讓對方感到真正地被接納。

與青春期孩子有效溝通的意義

1.了解孩子的內心世界

不少孩子對于未知的世界有很多的恐懼，想法和習慣跟大人也不太一樣，但他們又往往不善于主動表達。所以溝通是家長主動走近、了解孩子最直接的方法，是打開孩子內心世界的一把鑰匙。

2. 建立良好的親子關系

和孩子進行溝通，是父母走近孩子的過程，也是孩子走近父母的過程。正確有效的親子溝通，氛圍是愉悅舒適的，孩子感受到的是被愛著的，它是建立良好的親子關系、和諧的家庭氛圍最重要的基礎。

3.讓孩子懂得跟你溝通

溝通變成習慣后，再有問題，孩子會主動找你。

因為你的溝通，教會了孩子也溝通，他幼小的心理上，也刻畫了對溝通這種方式的理解和認知，隨著成長，隨著溝通變成了生活里的習慣，融入血液，他會把溝通用在跟同學的相處，與同性相處，異性相處，與老師相處，甚至與高低年級的同學相處。