很多孩子沉迷于網絡游戲，家長們對此感到非常頭疼，什么方法都用了還是戒不掉孩子玩游戲。孩子沉迷游戲的危害性是非常大的，不僅影響孩子的學習，還會影響到孩子的身體健康，所以，家長要想辦法幫助孩子走出網絡游戲的世界，讓孩子快樂健康的成長！那么，還在沉默網絡游戲要怎么辦呢？怎樣才能不沉迷網絡游戲？

怎樣才能不沉迷網絡游戲？

第一、家長要做到以身作則，規范自身使用網絡的行為，加強對孩子使用網絡行為的引導和監督。要在智能電子產品中安裝中小學生網絡保護相關軟件，避免孩子接觸危害或者可能影響身心健康的網絡信息。

第二、家長要做到督促孩子養成良好生活習慣。廣泛培養孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，豐富課余生活。

第三、家長要教育孩子做到文明上網，自覺抵制不良網絡游戲，樹立健康生活理念。合理控制使用電子產品時長，避免不良用眼行為。在學校不討論、不宣揚網絡游戲內容。

第四、創建親子時間，多陪伴孩子。

開展其他娛樂活動，走向戶外，共同參與。網絡電子產品永遠不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動，為此專家建議父母與孩子一起做運動、出去散步、烹飪美食、打掃衛生等等與孩子一起做事可以與他們深入交談、了解他們的興趣愛好。戶外活動，大自然可以緩解壓抑和焦慮，減少癮念和疲勞，增強身體免疫力，專治因網絡和電子產品而導致的各種身心健康問題。

第五、規定使用時間和場所。

家長要限制孩子使用電子產品的時間和場所。手機和平板電腦應該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網，孩子上網要有父母在旁邊監督，并與之進行相關話題的討論。可以根據孩子的不同年齡限定使用電子產品的時間，一般不超過兩小時。讓孩子完全與網絡脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康地使用網絡和電子產品。

孩子沉迷網絡游戲是一件很嚴重的事情，家長想要讓孩子戒掉游戲是不太可能的，適當的游戲可以緩解壓力，家長也要正確看待，不要“一棍子打死”，家長要做好監督、引導孩子合理的去玩游戲。