高三學生不想考試怎么辦
小青橘麻麻
2023.10.14 07:34
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靈兒小可愛606
高考倒計時的這段時間,一些同學的消極情緒較為嚴重,臨近高考,孩子想打“退堂鼓”,跟家里反映不想參加高考了。遇到這種情況家長該怎么辦呢?高三學生不想考試怎么辦?
高三學生不想考試怎么辦?
1、首先要確定成績目標,不少學生心中都會有一兩所理想大學,但是,常常擔心達不到目標,心理總忐忑,目標沒給他帶來活力,卻帶來了焦慮。這里所說的是成績目標,即你預備考幾分,然后具體到每個學科考幾分,細化到每個題目得幾分。
2、了解孩子真實想法,高考不是一個人的戰斗,大多數家庭是全家總動員,對孩子的學習很是上心。在備考期間,不只是孩子累,陪讀的家長也是辛苦,在臨考前的關鍵時刻,小孩若是不愿參考,有了臨陣逃脫的想法,家長一定要冷靜,不要發火指責小孩,需要耐心地詢問他們為何不愿考試,了解他們想要棄考的原因,掌握他們真實的狀態。
3、孩子處于精神緊張的狀態下,內心是敏感而脆弱,家長這個時候得以安撫為主,抽時間帶他們去戶外走動散散心,讓其勞逸結合,或者是買點孩子愛吃的零食,轉移孩子的注意力,告訴他們盡全力就行,高考只是人生中的一小部分,只要努力付出過,無論結果如何都有家人在背后一直支持著,減輕孩子的心理負擔。
4、家長要多夸獎,多鼓勵,去挖掘他們身上存在的優點。比如小孩的整體成績一般,但是字寫得好看,或者是英語、語文科目成績不錯,家長就可以把這些優勢說出來,不要只盯著孩子的缺點,也得進行表揚,適當地發糖,讓他們嘗到甜頭,明白自己的長處,從而樹立自信心。
5、家長要告訴孩子要學會接受不完美的自己,學會知足常樂,當考的不好的時候,可以用我至少還能考上什么學校這樣的例子安慰自己;要學會一分為二的看問題,知道“危機”這個詞里面本身就包含著“機會”和“機遇”,要能找到自己身上的閃光點;最后,要正確認識高考,平常心對待高考!
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