最近為了保護未成年人的視力健康，國家又出了新舉措了。據統計：兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，手機對孩子的危害已經不言而喻，但是在這個飛速發展的科技時代，我們是沒辦法完全擺脫手機的，那么，為了降低手機對孩子的傷害，怎么才能讓小孩不玩手機呢？

怎么讓小孩不玩手機：

1.父母盡量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。

2.父母手機中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。

3.如果孩子對手機好奇，可向孩子示范打電話、發語音、拍照片等，建立孩子對手機用途的正確認知。

4.父母家人手機去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機玩。

5.積極培養孩子的閱讀習慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機了。）

6.與孩子協商規定玩手機的時長、次數，作為必須遵守的規則，如若違反，可以承擔家務為責罰手段。

7.家長要意識到自己的情緒和動機，目標是“孩子停止玩手機游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機游戲”。允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

8.家長要試著理解孩子的感受和立場，如家長希望孩子能夠先完成作業再玩手機，不要說“現在立刻去做作業”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業，可以嗎？”

9.多關注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。很多青少年沉迷手機，是因為對性的好奇，父母可試探詢問并委婉教育。如通過微信、扣扣或郵件的方式，教給孩子一些基本的性知識等。

10.有了溝通和信任后，與孩子一起協商制定玩手機的規則，如是否可以帶去學校玩、什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。

11.正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應，如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。

孩子玩手機危害多多，但是這種習慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養成的。希望家長能夠以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子做些體育活動，免得孩子去手機里尋找被愛的感覺。