現在這個社會，手機帶來了很大的便捷，但是手機也帶來了很大的危害。這個其中如何去正確的把握分寸，度量出適合各自家庭的尺寸，對于很多家庭來說，還是挺難的。但是為了孩子的身心健康，家長們還是要做好榜樣，盡量減少孩子玩手機的時間。

如何說服孩子不玩手機？

1、首先和孩子保持良好的溝通，千萬不要使用一些極端的方法來克制孩子玩手機，這樣不僅不能讓孩子戒掉手機，反而還影響了親子之間的和氣。

2、其次，正確認識孩子玩手機，有些家長認為孩子玩手機是不好的，其實這種理解是錯誤的，在這個互聯網發達的時代，幾乎人人都有手機，如果你家孩子連手機都沒有，甚至不會玩手機，這樣的孩子和同學朋友就沒有共同話題，嚴重的還會與時代脫軌。

3、再次，允許孩子玩手機，但要約束孩子玩手機的時間，比如工作日可以玩一個小時，周末可以玩兩個半小時，而且工作日不允許打游戲，周末可以打一個小時游戲，這樣孩子就不會沉迷手機。

4、最后，轉移注意力，培養其它興趣。作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。

孩子玩手機帶來的危害有哪些？

1、影響視力

孩子玩手機時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態，增加患上假性近視風險，也有可能導致斜視。

2、損傷大腦神經

孩子的生理結構以及心態和大人不一樣，手機無線電設備產生的電磁波輻射，可對孩子神經系統帶來不同程度損傷。孩子玩手機時大腦吸收的輻射，要比成年人需高出一半以上。兒童使用手機通話幾分鐘后，大腦活動就會快速減弱。若過度接觸電磁波輻射，勢必會影響孩子的健康情況及認知能力。

3、表達能力下降

隨著電子產品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩耍或交流，長時間下去會減弱孩子表達能力和語言組織能力，會讓他們性格變得更加內向，且缺乏自信心。

4、影響生長發育

孩子長時間低頭玩手機，還容易會導致脊椎變形或脊椎反弓，也有可能出現大拇指酸痛腫脹以及麻木的情況，影響其生長發育。另外，沉迷于玩手機的孩子，往往對運動鍛煉保持消極態度，長時間下去可降低運動能力，影響生長發育。

5、注意力不集中

手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會破壞專注力，導致注意力不集中，做事情時沒耐心。

孩子為什么會沉迷手機？

第一，孩子缺少陪伴

我們有的父母在家休息的時候，不想孩子總過來找自己問東問西，所以直接把手機塞給孩子玩，讓自己可以清凈一會兒。這樣的方式的確可以讓孩子快速的安靜下來，但是這樣的做法很容易讓孩子因為缺少父母的陪伴而把手機當作自己的玩伴，從而對手機格外依賴。

第二，孩子興趣愛好太少

我們在詢問孩子有什么樣的興趣愛好時，很多孩子的表現都是一臉懵。因為他們也不知道自己喜歡做什么，家長也沒有刻意的培養過他們的興趣愛好，所以他們的放假時間的娛樂活動除了宅在家里看電視玩手機就是出去瘋跑。

第三，父母的影響

隨著科技的發展，我們的手機功能變得越來越強大，手機里的信息也變得越來越豐富，越來越吸引人。這導致我們很多家長在休息時間里，一直抱著手機玩。我們常說，父母是孩子最好的老師，如果老師都在一直玩手機，那么學生們又如何不去效仿呢。