玩游戲是孩子的天性，是童年不可缺少的一部分。 隨著科技的發展越來越多的孩子喜歡網絡游戲甚至沉迷網絡游戲，家長為此感到很憂心。

青少年沉迷于游戲無法自拔怎么辦?

一、家長以身作則

現在很多家長經常在孩子面前玩手機游戲和看視頻。隨著時間的推移，孩子也會效仿。孩子玩手機的興趣完全是由父母的誘導引發的，父母是孩子的第一個老師，只有通過樹立好的榜樣才能引導孩子走上正確的道路。

二、多陪陪孩子，培養興趣愛好轉移注意力

讓孩子不玩手機，就得讓他們有事可做。家長應該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。

三、控制孩子玩游戲的時間

孩子自己的控制能力很差，拿到手機就想玩游戲。現在學校布置的一些作業必須用手機完成，比如作業和其他課程軟件，所以在孩子完成作業后，家長要控制孩子玩游戲的時間，逐漸減少孩子玩手機的時間，不要直接沒收手機，這樣會增加孩子的抵觸情緒，引起孩子的叛逆心理，把問題變得更糟糕。

青少年沉迷游戲的原因有哪些？

一、父母很少陪伴孩子

父母很少有時間和耐心陪他們的孩子。大多數時候，他們把手機當成孩子的保姆，用游戲來吸引孩子的注意力，孩子玩游戲玩的多了很容易沉迷其中。

二、電子產品的普及

在科技時代，社會環境是每個人都有一到兩部手機，甚至孩子都有手機，電子產品的普及增加了孩子沉迷手機的可能性。

三、游戲對孩子的吸引力很大

游戲產品太多了，簡單的和復雜的都有，可以滿足孩子不同年齡段的需求，音樂、特效、技巧等眼花繚亂的色彩吸引了孩子的注意。

四、父母玩手機的影響

父母經常在孩子面前玩游戲，比如組隊比賽等。孩子們在這種影響下很容易沉迷手機。