孩子長期使用手機不僅會上癮，還會影響自身的身心發展，因此為了孩子的健康成長，家長在發現孩子有網癮時要盡早解決。

怎么讓孩子戒掉手機癮?

一、告訴孩子玩手機的危害

玩手機的時間過長會傷害眼睛，降低智力。相信很多家長都會或多或少地對孩子說這句話，但說完之后家長要采取措施，用其他辦法轉移孩子對手機的注意力，填充孩子玩手機的時間，這樣孩子才會聽從家長的建議。

二、帶孩子到戶外走走，開闊他們的視野

當家長有時間的時候，可以帶著孩子去旅行，鍛煉身體，開闊眼界。也可以去圖書館、科技館等，學習知識，增加見識。當孩子有更多的知識，他的愛好自然會擴大，就不會沉浸在手機里面無法自拔。

三、父母以身作則

孩子的很多行為都是向父母學習并發揚光大的。因此，如果想要孩子放棄他們的手機，父母必須首先樹立榜樣，不要整天抱著手機，這樣才能減少孩子對手機的關注。

手機上癮對孩子有哪些危害？

一、影響身體發育

長時間盯著屏幕看，眼睛長時間處于興奮狀態，缺乏休息，時間久了會對眼睛造成很大的損害。近視、眼疾和青光眼都有可能發生。整天低頭的人會對頸椎造成損傷，對眼睛的損傷會間接引起頭痛和不適。

二、影響思維模式

電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，使他們變得懦弱、孤獨和偏執。沉迷手機的孩子很難深入思考問題，對一切事情都急于求成，而且性格比同齡人更沖動。

三、影響學習

長時間玩手機會嚴重影響孩子的學業，導致上課注意力不集中，作業不能按時完成，考試不及格，有時候還會影響孩子的升學。