自律就是能有效控制自己的欲望、能按照計劃行事和能夠遵守規則。無論大人還是孩子，養成良好的自律性，都是非常有必要的。初中的孩子正處于學習的關鍵階段，養成良好的自律性可以讓他們更加合理的安排自己的學習跟生活，有助于提高學習效率，一個自律性高的孩子的學習是不用家長過多催促的。

如何讓初中生養成自律的方法？

一、培養孩子的時間管理能力。

孩子有的時候不自律的根本原因，其實就是對于時間沒有什么深刻的概念，總是覺得時間還很多，還很長，自己還有大把大把的時間可以揮霍。但是長期如此的話，其實孩子特別容易養成拖拉的壞習慣，永遠都在把今天的事情推往明天，但是人的一生又有多少個明天呢？連時間觀念都沒有的人，又怎么可以養成自律的好習慣呢？

二、給孩子適當的愛，讓孩子增加自信心。

用溫柔的方式去教育孩子，讓他們去學會要承擔自己行為的后果，父母的目的是引導孩子去做正確的事，要理解孩子的情緒，不要一言不合就去指責孩子，要讓孩子建立與父母之間的信任，提高孩子的自尊心，當孩子的自尊心增強，自律性也會隨之變強。

三、激發孩子的自我動力。

父母要讓孩子意識到，有些事是自己應該做的，不是父母要求孩子做的。父母要鼓勵支持孩子，讓孩子知道父母認可自己，讓孩子更愿意去做這件事。要讓孩子變得更主動，孩子才能更好的養成自律性。

四、幫助孩子制定合理的計劃。

如果要幫助孩子養成好的習慣，那么就一定要讓孩子學會制定正確的計劃，只有有計劃才會有規劃，才能夠合理地利用時間，才會對時間有一定的緊迫感，最后形成自律的好習慣。如果孩子總是做事情充滿了熱情，但是卻沒有一個好的計劃，那么很有可能會在一些情況下浪費很多的時間和精力，慢慢地產生倦怠感，也不利于孩子養成自律性的習慣。

五、幫助孩子樹立守規則的意識。

凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。規則是什么？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。無規則的爭先恐后會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則?，F在的孩子要什么父母就給什么，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。

六、減低對孩子的要求。

有些時候，爸媽將學校目標定得很高，壓得孩子喘不過氣來，讓孩子覺得盡力也難以完成，所以他們就會自暴自棄，以此來表達都爸媽的抗議。因此，爸媽對孩子的要求不要太高，不要要求孩子一蹴而就，而是要循述漸進，降低對孩子的要求，樹立合適孩子的目標，讓孩子在能力范圍內可以完成，有成就感，有信心，有動力去完成接下來的任務。

七、家長要以身作則。

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。

天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機玩游戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。要記得：自律的父母，孩子都不會差。