浮躁心理是當前青少年的通病之一，表現為行動盲目、缺乏思考和計劃、做事心神不定、缺乏恒心和毅力、急于求成、不能腳踏實地等。浮躁對孩子的危害是很大的，不僅會影響他們的學習，還會危害他們的身心健康，因此家長一定要及時做好引導。

如何讓孩子改掉浮躁的毛??？

1、教育孩子立長志，樹立穩定的目標。

父母應讓孩子明白，任何人都必須有一個長期的目標，這樣在奮斗的時候才會有動力，才知道自己奮斗的方向，否則就像一只斷了線的風箏。父母在幫助孩子樹立志向的時候，還要考慮孩子的自身條件和現實狀況，而不是一時心血來潮，或看到社會上什么掙大錢就想做什么工作。這種立志者多數是要受挫的。

2、讓孩子多進行自我暗示。

例如，孩子在做事時，可以教導孩子用語言進行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，浮躁的毛病就會慢慢改掉。

3、磨練孩子的意志品質。

在課余時間安排一些磨練意志品質的活動，比如練書法、學繪畫、下棋等，通過這些有針對性的活動來培養孩子的耐心、毅力和韌性，因為浮躁的孩子最缺乏的就是這些。

4、延遲孩子的滿足感。

在平常生活中，可以通過延遲孩子滿足感來鍛煉他們的耐心。家長可以根據孩子的年齡和實際能力來進行，比如孩子希望得到某件東西，可以給他們設定一個任務，讓他們完成了任務才能滿足需求。這樣長久訓練下來，孩子的耐心可以得到鍛煉，也能避免他們養成喜歡不勞而獲的心理。

5、家長不要給孩子過分灌輸結果的重要性。

許多家長經常給孩子灌輸成功的重要性，讓他注重結果，其實，從a到b過程才是最重要的讓孩子享受這個過程并樂在其中，這才是我們家長應該積極，就覺得只有這樣孩子才能夠放緩自己的腳步，也能夠真心的把所有的定力都投放在里面，而不是心浮氣躁的急于求成。

6、引導孩子做計劃。

孩子浮躁一般是因為沒有計劃，想做很多事情，卻不知道從何處下手。因此家長在孩子每次行動之前，要讓孩子養成思考的習慣，通過引導孩子做計劃，養成良好的生活習慣，改掉浮躁的毛病。

7、家長要樹立一個良好的榜樣。

所謂“言傳不如身教”，如果家長本身也有浮躁的毛病，孩子難免會受影響。所以，家長要盡量調適自己的心理，在生活細節上多反思總結自己，發現并改掉浮躁的毛病，為孩子樹立一個勤奮努力、腳踏實地的良好形象，以自己的言行去影響孩子。