很多家長反映自家孩子動不動就情緒失控，在家里發脾氣，大喊大叫，不知道該怎么辦？其實，小孩子出現這種情況是很正常的，我們作為家長一定要理解他們，多問問他為什么會這樣，解開孩子的心結，安撫他們的情緒。

小朋友情緒很容易失控怎么辦？

1、家長要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒有人不會生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問題，使得他能夠在出現情緒問題時，不會產生害怕、愧疚的感覺，也不會把情緒當成武器去攻擊別人。而是去正視自己的內心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

2、學會控制情緒。這可能對孩子來說很難，但是孩子們通過模仿父母的行為，來學會控制自己的情緒。所以當家長感到越來越沮喪、或者情緒即將失控時，可以做深呼吸，給自己一點時間來重建情緒，為孩子樹立一個好榜樣。

3、傾聽孩子。當孩子在向我們表達他的心理與情緒時，我們家長要用心傾聽，不要輕易打斷孩子的話。全身心投入孩子的話語中，用心體會孩子的心聲。

4、家長可以時不時地帶孩子出去玩一玩，緩解一下在學習生活中積累的壓力，走進自然，放松自己的心情，會非常有效地緩解所受到的壓力，孩子情緒失控的毛病自然而然地就改掉了。

5、爸爸媽媽更應該以身作則，學會控制自己的情緒。父母只有以身作則，才能真正教會孩子去控制自己的情緒。同時，父母如果是一個優秀的情緒控制者，還能很好地把握家里的“情緒暴風雨”走向，讓孩子在一個更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。

6、當孩子情緒失控的時候，父母要主動去擁抱孩子。你可以對孩子說："我感覺到了，你挺傷心的，對吧？"如果孩子使勁掙脫，你可以用環抱的方式夾住孩子的手，這時候孩子的掙扎也好，甚至是對父母的撕扯也好，都只是自己情緒的發泄，而不是要攻擊父母。

7、對于父母來講，孩子情緒失控，也是一個與孩子建立情感連接的機會，孩子也在處理和調節情緒中獲得成長。當孩子在和你訴說他們的感受時，不要打斷，不要指責，不要評判，越是被評判、被指責的情緒，越有找各種方式表達的沖動。

小朋友情緒很容易失控的原因是什么？

一、父母對孩子的影響

有些父母本身性格急躁，容易發脾氣，不管是什么場合，只要孩子不聽話，就會給予訓斥甚至打罵，有時依照自己的情緒來管教孩子，時松時緊，這樣不僅對孩子的自尊心無益，而且給孩子以模仿的對象，成為情緒失控的范例。

二、家庭教養態度不一

因為家庭成員在對待孩子的問題上存在不一致，孩子就會看人來辦，例如孩子在為了某種目的而哭鬧時，如果爸爸不同意就去找媽媽，媽媽不同意就去找爺爺奶奶，利用家庭成員之間的教育分歧來達到自己的目的。如果一次成功了之后，孩子就會一而再、再而三，遇到不滿足的時候，就會情緒失控地哭鬧。