和諧的親子關系和良好的家庭氛圍是保證孩子身心健康成長的前提。良好的親子關系不僅能讓孩子與家長之間的聯系更進一步，還能提高孩子的幸福感，所以，家長們一定要多學習家庭教育知識，學會與孩子相處，跟孩子建立和諧的親子關系。

如何緩解親子關系？

1、少嘮叨，多聆聽

孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當家長認可孩子的想法時，同樣也是一種肯定和鼓勵。

2、及時幫助孩子

在孩子遇到失敗時，家長要及時幫助孩子看清問題背后的原因，把失敗當成暫時沒有成功的信號，讓孩子有良好的抗挫折能力。

3、和孩子有共同的愛好

家長應該培養一個和孩子共同的愛好，在任何時候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時候也可以一起切磋，互相監督，共同進步。

4、掌握好和孩子關系的平衡

家長最大的挑戰就是如何平衡好與孩子保持親密關系的同時，給予孩子一定空間和私人領地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。

5、多些表揚認可孩子

在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。贊揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

6、父母要做好表率，以身作則

想讓家長的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人？那么做好表率吧，讓孩子在生活中經常能看到家長身上的這些閃光點，這樣以身作則孩子才會有榜樣，才會真正的認可父母。

7、給孩子創造機會和距離

父母可以適當安排一些日常小活動，拉近自己和孩子的距離，尤其是在父母和孩子分開之前。比如每天早上，用5分鐘的時間和孩子依偎在一起，讓孩子更好地面對白天的分離，然后要求孩子進入“正常狀態”。很多家長用“一起看電視”來實現這種過渡，導致與孩子的隔閡進一步加深，孩子會變得游手好閑，家長也會更加失望。