和諧的親子關系會讓孩子終生受益。我們經常會說原生家庭會給孩子的一生帶來影響，同樣的建立和諧親子關系也會給孩子以后的發展帶來很好的影響，那家長和孩子如何建立和諧親子關系？

如何建立和諧親子關系

1.不要讓懲罰成為教育孩子的方式

當孩子屢屢做不好某件事情或做錯某件事情時，有些父母就會想用處罰來教養孩子。

但是，請切記處罰不是父母用來宣泄自己情緒的出口，處罰的方式有很多種，而且處罰的目的是為了要讓孩子知道自己犯了什么錯，并要讓孩子對結果負責，＂打＂更不是處罰的唯一選擇，且處罰過度也會讓父母親手把親子關系推入懸崖。

2.父母也需要尊重小朋友

相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺到自己的重要性。這樣的親子關系，可以讓孩子變得有責任感。

3.營造和諧的家庭關系

溫暖美滿的家庭環境，會讓孩子生成樂觀的生活態度，正確面對生活中的各種問題，游刃有余的解決人際交往問題。

4.保證每天的有效陪伴

父母對孩子的陪伴是需要漫長的時間來見證的，三天打魚兩天曬網的行為可要不得。但僅僅是陪伴也是不夠的，和孩子在家一天不說話與和孩子一起專心玩一個小時相比，那一個小時的玩耍更有助于親子關系的建立。

所以我們要追求的并不是陪伴的時間長短，而是陪伴的有效度有多高。每天保證有效的陪伴時間，絕對是良好親子關系建立的保證！

建立和諧親子關系的原則

1.適當的鼓勵

當孩子作了一些讓你感到貼心的事時，要及時的讓他知道你對他的滿意。一定讓他聽到、看到、感覺到你對他的鼓勵，千萬不要只會當面數落他的不是。

2.共賞生活中的樂趣

美滿的家庭生活是需要建設的，親子在一起的時間，絕非“量”的問題，關鍵在相處的“質”是否能滿足他的需要。花點時間與孩子做一些你和他都喜歡的事，發掘他的潛能，也會測出你對孩子的包容度，孩子在此時也可能透露出他的一些問題和想法。

3.控制自己情緒

家長如果不能控制自己情緒，總是脾氣暴躁或者喜怒無常，那孩子自然會有一系列問題。所以家長要學會控制情緒，懂得自己的言行會對孩子產生深遠的影響。要讓孩子看到一個理性克制的爸爸媽媽，不然的話，孩子對他們的印象分也會直線下降的。