天下的父母無一不希望自己的孩子擁有一個健康的身體，和一個充滿自信的心態，因為孩子如果有自信做什么事情都會變得很簡單，就算是失敗了也不怕從頭再來。但是現實是一些孩子很自卑膽小，遇到什么事情都不敢去做，連嘗試都不敢，很多家長擔心的不行又不知道該如何去解決。

怎么鍛煉孩子膽子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本該孩子能做的事情，家長擔心孩子小，不讓孩子自己去做，而是由父母包辦代替，長期發展下去，對孩子的成長是不利的。因此，家長要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手讓孩子大膽去做事情，通過這些實踐活動，鍛煉孩子的生活能力，培養孩子的自信心。

二、減少比較。

不要隨意拿自己的孩子與別家孩子進行比較，每個人從小到大可能最討厭的就是“別人家的孩子”吧！每個孩子都有其他的特點和優勢，經常拿孩子的短處與別人長處相比，會打擊孩子的自信心，容易讓孩子覺得自己事事不如人的感覺。

三、給孩子選擇的權利。

給孩子選擇時，最好讓他在兩種選擇中作出決定，比如，穿背帶褲還是條紋褲；畫硬筆畫還是水彩畫等。因為如果不加限制，孩子往往會做出數不清的選擇。孩子在一次次為自己作主的同時，也一次次贏得建立自信的機會。在自己的判斷得到肯定時，孩子的自我評價也會大大提高。

四、不要批評孩子是膽小鬼。

孩子表現的比較膽小，家長就算再怎么著急，也不要批評孩子是膽小鬼，其實孩子很容易就會破罐子破摔，家長越批評孩子，孩子很可能就那樣做了，批評孩子是膽小鬼，也會嚴重的傷害到孩子的自尊心，讓孩子和家長之間的距離開始疏遠起來。

五、鼓勵孩子多參加群體活動。

在群體活動中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交際能力的提升，也能增加孩子的自信心，鍛煉孩子的膽量。

六、鼓勵孩子嘗試不敢做的事情。

冒險是需要勇氣的，沒有勇氣跨出冒險的那一步，孩子就不可能具備冒險精神。因此，父母平時可以有意識地鼓勵孩子嘗試不敢做的事情，培養孩子冒險的勇氣。比如，在家庭經濟條件和身體條件允許的情況下，鼓勵孩子坐過山車，參加滑雪、登山、跳水和漂流等活動。讓孩子體驗一下“心跳”的感覺。

七、鼓勵孩子一步一步地走下去。

當孩子畏懼失敗的時候，父母可以鼓勵孩子：不要去想結果，先想著下一步怎么做，一步一步地走下去，你就會慢慢接近成功。即使最后失敗了，你也享受了冒險和探索的過程，這也是一種特別的經歷和財富。讓孩子以這種態度去對待冒險，孩子才能具備健康的冒險精神。