小孩子不自信怎么鍛煉？

1、生活學(xué)習(xí)中面對選擇的時候，孩子會有自己的意見，當(dāng)他提出自己的意見時，父母要重視孩子表達(dá)的意見，尊重孩子內(nèi)心的想法，認(rèn)真聆聽孩子的聲音，學(xué)會和孩子交朋友，平等相處。

2、父母要相信孩子，對孩子要適當(dāng)?shù)胤攀郑话k孩子的事情，讓孩子自己處理自己的事情，不讓孩子對父母產(chǎn)生依賴，培養(yǎng)孩子的獨立性；讓孩子自己決定自己的事情，父母不做過多的干涉，培養(yǎng)孩子的主見性；管教孩子要管松，太嚴(yán)格會讓孩子膽小沒有自信心。

3、幫助孩子交朋友。家長可以幫助孩子多認(rèn)識幾個朋友，并且鼓勵孩子多跟朋友交往，也可以經(jīng)常要求朋友來家里玩。跟孩子聊聊，班里哪幾個同學(xué)跟他相處的好，找?guī)讉€性格開朗的，多跟這些朋友交往，長此以往對孩子走出自卑有好處。

4、每個人都有自己的長處，父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的長處，根據(jù)孩子的實際能力，幫助孩子發(fā)揮其特長，和孩子一起制定適合孩子的生活學(xué)習(xí)計劃和方式，讓孩子看到自己身上的閃光點。

5、改變孩子的形象。很多孩子不自信是受外在形象影響，他們總認(rèn)為自己不好看。這個時候家長就應(yīng)該幫助孩子提升他們的個人形象，讓他們看起來更加精神，更加整潔、大方。這樣孩子們也會越來越自信。

6、語言幫助。家長對待自卑的孩子不要習(xí)慣打擊，而應(yīng)該經(jīng)常夸贊、表揚。比如，家長可以適當(dāng)?shù)目浜⒆印澳阏媛斆鳎　薄ⅰ澳阏姘簟薄L此以往，孩子們在鼓勵下會變得越來越自信。

小孩子不自信的表現(xiàn)有哪些？

一、不敢發(fā)表自己的觀點。

在課堂上老師提問的時候，不少學(xué)生都會爭先恐后的回答問題，但是有些學(xué)生則會盡可能的低下頭怕老師看到自己提問，即便是自己內(nèi)心有想法有很好的答案，但是出于對自己的不自信，甚至怕自己說的不好，會不敢主動發(fā)表自己的觀點。

二、不敢嘗試新鮮事物。

對于新鮮的事物，自信灑脫的孩子會很勇敢的去嘗試，因為他們不害怕失敗，更不害怕被比較。而自卑的孩子，則會畏懼新鮮事物，不敢去嘗試，因為一旦失敗，就會覺得被人笑話、被人比較。

三、過于依賴他人。

與同伴發(fā)生矛盾時，常常不能自己想辦法解決，而是依賴于他人幫助，向老師告狀或回家告訴父母。

四、對別人的話比較敏感。

一個孩子若是不自信，對別人的話都會很敏感，比如老師批評孩子的時候一句無心的話，可能就會對孩子的心理造成很大的傷害。尤其是在別人拒絕自己的要求，比如借個東西的時候，都會感覺對方是在排斥自己。