一些同學在進入高中之后，突然之間壓力就特別的大，適當?shù)膲毫梢猿蔀楹⒆忧斑M的動力，但是如果壓力一直特別大的話，可能會對我們的孩子造成影響。

孩子高中壓力大父母如何鼓勵？

1、注意營造良好的學習氛圍

作為學生家長，一定不要在學生面前和自己的家人之間發(fā)生矛盾，或者和高中生之間發(fā)生矛盾，否則他們會覺得家里不夠溫暖，也不適合學習，所以就會覺得壓力很大。應該想辦法為學生營造良好的學習氛圍，讓他們覺得回到家之后是最輕松的，這樣他們才有可能會慢慢放松下來，成績才有可能會提升。

2、保持良好作息

高中是孩子一生當中的一個轉折點，所以為了抓住這個轉折點，很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往，不僅不利于孩子的身體健康，還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間，以緩解孩子高中時段的壓力。

3、幫助孩子樹立起自信心

及時調(diào)整學習方法，正確面對成績和排名。同時建議家長，不要經(jīng)常將考什么大學，考不上大學今后會如何如何掛在嘴邊，而是多陪孩子出去走走看看，這樣不僅有利于孩子放松壓力，同時眼界的開闊，思路的拓展也更有利于孩子綜合能力的提高。

4、多提供讓孩子體驗成功的機會

使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發(fā)進取心。高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗最容易激發(fā)他們的奮進情緒，哪怕是在成人看來微不足道的小小勝利，都會成為他們前進的巨大推動力。

孩子高中壓力大的表現(xiàn)：

1、失眠

本來對于高中生，還很年輕，睡眠是怎么睡都睡不夠的，但是如果孩子出現(xiàn)在已經(jīng)很累的完成一天的學習之后，還是無法入睡，且持續(xù)時間較長，那么也有很大可能是壓力大！

2、注意力不集中

按高中生的年紀，記憶力絕對處在人生的巔峰期，但如果孩子時常出現(xiàn)出現(xiàn)丟三落四的情況，然后記憶力有明顯的衰退且專注力也下降了，那么家長一定要特別重視！

3、情緒波動異常

正常一個人的情緒波動不會異常的起伏！ 也就是不太可能上一秒還在和同學家人嘻嘻哈哈，下一秒就突然不開心，莫名其妙的哭泣，然后對任何事情都提不起精神。