小孩煩躁易怒怎么回事？

1、心理壓力大

當家長將自己的想法強加在孩子身上，會導致孩子的心理壓力增大，從而出現煩躁易怒的現象。

2、孩子遇到挫折

在孩子的成長過程中，免不了一些磕磕碰碰，遇到一些挫折，而因為孩子還小，在面多這些挫折時，只好發脾氣，鬧情緒。

3、身體勞累

導致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等，這時候孩子的體力不足以支持過久，而身體疲累會令人容易發怒。或者是孩子肚子餓了造成身體虛弱等，都可能令他們煩躁易怒。

4、模仿成人

有些大人遇事很容易大發雷霆，若父母或老師容易發怒，孩子會模仿他們。這也是許多父母在兒女身上看見了自己的影子，有可愛的影子，也有可憎易怒的形象的原因。

5、無條件滿足養成了習慣

一般情況下，孩子都不會無緣無故發脾氣。孩子發脾氣大多有兩方面的原因，一是孩子的需求沒有得到滿足，用發脾氣的方式威脅家長；二是家長強迫孩子做不喜歡做的事，孩子便以發脾氣來表示抗議。

小孩煩躁易怒怎么辦？

1、先搞清原因

當孩子有情緒的時候，首先要做的不是懲罰，而是做情緒的安撫，了解孩子的內在需求，這個過程里最主要的就是傾聽，要搞清原因。

2、適當冷處理

孩子發脾氣，其實也在偷偷地觀察你的反應。爸媽們要提醒自己，別被孩子的壞脾氣傳染，如果孩子不聽你的勸，告訴自己人在氣頭上都是這樣的，給他一點冷卻的時間吧。

3、轉移注意力

孩子比較在乎自己的感受。可以因勢利導，想辦法轉移他的注意力，既讓他有新鮮的感覺，又不會違背父母的原則。

4、教孩子怎么宣泄情緒

讓他知道除了憤怒之外還有很多方式可以表達自己的情緒，如向父母傾訴自己的感受、做游戲轉移注意力等等。

5、父母應該樹立良好的榜樣

教育孩子要以理服人，生活中應該多花一些時間陪伴孩子，關注其內心，讓孩子有足夠的安全感，緩解煩躁易怒的情緒。