仔細關注會發現，現在的孩子也沉迷于手機，已經不再是大人是“低頭一族”，現在的孩子也成了“低頭族”，大人懂得克制自己，但是孩子還很小，他們不會去控制自己，常常影響到學習、生活，長此以往，學習和身體都會被損害。青少年迷戀手機怎么辦？有什么方法可以讓孩子戒掉手機呢？

青少年迷戀手機怎么辦？

1、正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應。如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等，而不是要嚴格的要求孩子不去碰手機，越不讓孩子玩，孩子越會瘋狂的去玩。

2、孩子愛玩手機的原因之一是社交。作為替代，你要在現實生活中滿足他的社交需求。邀請孩子的好朋友過來一起玩，減少玩手機的機會。可以給孩子買了一些猜謎、探險類的書籍，還有一些桌游卡片。家長和孩子一起玩這些游戲，并且在游戲中給孩子講這些歷史人物的故事。

3、制定玩手機時間，在時間上控制孩子玩手機，但是也不必規定的那么死，有的時候稍微長一點，二三十分鐘，看看也無妨，但每天總共的時長最好不超過1個小時。只要一直保持這種規則，孩子就會逐漸習慣的，這對培養孩子的自控力也是有好處的，畢竟孩子都沒什么自制力，還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規則。

4、家長要以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易的玩手機。如果有些事情要處理，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人處理。近朱者赤近墨者黑，有些家長無聊起來往沙發上一躺，給孩子樹立了一個非常不好的形象，那么，讓孩子戒掉手機就不太可能。