娃兒沉迷游戲該怎么辦？

1、了解沉迷游戲背后的原因

孩子沉迷于游戲，其實會有很多原因的。有的孩子由于學(xué)習(xí)原因，不愿意學(xué)習(xí)，通過游戲來逃避。也有的孩子由于家庭關(guān)系，父母的原因過于孤單，只能用游戲來充實自己等等，有很多原因，每個孩子都不一樣，要去仔細(xì)分析自己的孩子原因。

2、分析原因?qū)ΠY下藥

找到孩子沉迷于游戲的原因之后，要對癥下藥，從自己和孩子各個方面去改變。是學(xué)習(xí)的原因，多和老師溝通，尋求老師來一起幫助孩子，是家庭的原因，和家人一起商量尋找一個合適的方法來改變。

3、尋找和發(fā)現(xiàn)孩子其他的興趣點

仔細(xì)和觀察孩子，尋找和發(fā)現(xiàn)孩子其他的興趣點。一點點挖掘和引導(dǎo)，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。以其他方式來代替游戲。其實孩子是有很多其他興趣點的，只是由于各種原因而被壓抑。

4、幫助孩子通過游戲做一個有趣的人

家長可以在學(xué)業(yè)、功課上給孩子設(shè)置一些類似游戲闖關(guān)的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個溝通過程當(dāng)中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個有趣的人。

5、多陪伴和交流

不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關(guān)重要。父母多給孩子溝通和交流，只有建立在有效溝通上的陪伴才是真正的陪伴。

經(jīng)過研究表明，一般沉溺于游戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從游戲中走出。

6、教會孩子如何正確面對挫折

教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學(xué)習(xí)卻是他們生活中心，很多孩子因為學(xué)習(xí)壓力而煩惱，往往通過玩游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

娃兒沉迷游戲的原因：

一、滿足孩子的幻想

現(xiàn)在游戲的畫質(zhì)與情節(jié)故事都搭建的特別好，游戲公司的這一行為完全滿足了孩子的幻想。孩子小的時候，希望自己能去月球旅行，去草原看綿陽，去鏟除妖魔鬼怪，現(xiàn)在的游戲技術(shù)已經(jīng)可以完成他們的愿望，以至于他們會把自己精力投入游戲之中。

二、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產(chǎn)生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導(dǎo)致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

三、缺乏關(guān)愛

家長忙于工作，下班后很累或者忙于做家務(wù)，幾乎沒有全身心陪伴孩子的時間。孩子得不到父母的陪伴，感覺不到父母的愛，自己一個人玩又沒意思，往往就會要求看電視、打游戲。