十二歲的孩子對什么都感到新鮮，自我意識強烈，想要掙脫家長的束縛，這個時候的孩子沉迷游戲是很長長的事情，想要幫助孩子從游戲的漩渦中解救出來，家長一定要負起應有的責任，多學習家庭教育的知識幫助孩子。

十二歲孩子沉迷游戲怎么辦？

1、說明或者演示游戲的利弊，讓孩子更深地了解網絡游戲所存在的利弊關系，特別是對自己生活學習與成長的的危害性，刷新一下孩子對游戲的認知，從而改變孩子干擾孩子對游戲原有的價值觀念，產生自我約束觀念。

2、優化孩子生活學習計劃，合理布置生活學習和娛樂的時間，勞逸結合，讓生活項目、學習項目和其他娛樂項目替換孩子的上網時間，盡量減少或者避免孩子過多接觸游戲，特別是手機電腦和電視，慢慢地淡化孩子對電子產品或者虛擬游戲的存在價值。

3、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。孩子有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

4、切勿過分保護孩子，鼓勵孩子大膽去嘗試自己想做的事，培養自立能力和敢于發表自己的見解，告訴他思考問題要多從正面去想不要總有怨言。父母也可以多給孩子一些自由的空間。

5、家長應該以身作則。很多孩子接觸手機游戲都在父母手里，或者是受到父母家人的影響下才開始看到、好奇、了解和嘗試。如果連父母家人都沒法自我檢討和約束的話，那么你是沒法去管教孩子的，因為他看到你也存在同樣的問題而產生不平衡的心理，所以想要改變孩子就得先改變自己。

6、建立時間意識。幫助孩子學會根據自己的需求來規劃時間，讓生活變得更加充實，體會如何使用時間最有意義、最有價值。