小孩沉迷游戲的原因：

1、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

2、外部原因

科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

3、孩子沉迷游戲，因為現實世界不開心

手機網絡屬于虛擬產品，孩子沉迷其中，常常因為現實生活不開心，不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，一頭扎進虛擬世界，尋求快感。

4、孩子的閑暇活動太單調

孩子的每日時間以及互動都太單調，除了學習，很難找到能快速放松自己的方法。現今許多活動都離不開網絡，互聯網悄無聲息的潛入孩子生活的方方面面。

小孩沉迷游戲怎么辦？

一、給孩子培養興趣愛好。

俗話說，興趣是最好的老師，給孩子培養一種他們感興趣的愛好，如繪畫、閱讀、樂器、籃球、手工等等。一旦有了一個愛好，孩子在課余時間，就會去做這些使他感興趣的事情。

這些愛好不僅會占據他的很多精力，還會轉移他的注意力，讓他長時間不玩游戲。當他離開游戲一段時間再玩游戲時，對游戲的感覺就淡了。

二、家長應以身作則。

嚴格要求自己才能給孩子做好榜樣，不要在他們面前玩網絡游戲，小孩子都喜歡模仿，而家長是他們身邊最好的模仿對象。所謂近朱者赤近墨者黑，最重要的是家長應樹立良好的學習榜樣，教育孩子不可玩物喪志，適當玩游戲。

三、家長應先了解孩子玩網絡游戲的內容，才能知道如何滿足孩子正常的心理需求。

孩子沉迷于網絡游戲，一般情況下有多種原因，其中心理因素是一大重要因素。對孩子所玩網絡游戲的內容進行分析，看看孩子學習是否壓力過大，人際交往是否出現難題。

家長需要針對具體的心理需求，和孩子一起制定應對的辦法，盡量在現實生活中滿足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有了滿足感，就沒有什么必要泡在虛擬空間里了。

四、建立親情。

沉迷游戲的孩子，一般都是由于跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄托在游戲的精彩世界里面，體驗迷人的七情六欲，因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關系，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對游戲的迷戀。

孩子沉迷游戲有哪些負面影響？

（1）嚴重影響孩子身體

長時間沉迷網絡游戲的會嚴重影響身體健康，會讓人產生極大的精神依賴，導致各方面的紊亂和失衡，不僅會降低人體免疫力，而且會引發其他病癥。

（2）嚴重影響孩子的學業

游戲的誘惑力對自制力不強的孩子來說，生活學習以及生活上的一切事物。因此，游戲上癮的同學往往無心學習，甚至逃學曠課，導致影響孩子的正常學業。

（3）脫離現實社會

長時間在虛擬世界中，會導致孩子減少對現實社會的了解和關注。遇到現實問題將無視社會習俗和法律規范，第一反應就是用游戲中的規則來解決，最終脫離現實社會。