案例：我兒子15歲，讀高一，整天心里想著的就是手機里面的游戲，而且玩手機也都是偷偷摸摸的。每次不讓他玩游戲，他就像仇人一樣對我們，也不跟同齡人玩，我們要怎么辦？

15歲小孩沉迷游戲怎么辦？

1、了解孩子沉迷游戲原因

如果發現孩子對游戲上癮，家長首先應該了解其原因。孩子游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一片寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。如果家長能和孩子談談心，了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

2、管理好玩游戲的時間

與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。

3、給孩子尋找新的寄托

孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。

15歲小孩沉迷游戲的特點：

1、孩子玩游戲時間會越來越長，只有增加玩游戲時長才能滿足孩子，而且要花越來越多的錢去購買設備才能滿足。

2、孩子注意力不能集中，必須在玩游戲時才能保持注意力集中，而且記憶力會明顯減退。

3、孩子情緒會越來越不穩定，如果家長控制孩子玩游戲的時間，孩子就會發脾氣，甚至出現暴力傾向。

4、孩子的交際能力會下降，他們不喜歡跟人交際，對人冷漠，不愿意出門，跟家人和朋友交流越來越少。