高三孩子不想上學煩躁怎么辦？

1、父母要正確地引導孩子做“行動上的巨人”

父母要引導孩子走在自信、成功的路上。幫助孩子把遠大的理想，具體化、細分化，協助孩子制定切實可行的目標和計劃，一步一個腳印踏踏實實地走下去。只有朝著明晰的目標前行，每一天都會過得充實、有意義；親身經歷”化繭為蝶“的痛苦。迷茫過后的孩子才會走得更堅定、穩固。

2、家長應該給孩子一個合適的定位和評價

孩子的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要家長去思考的。家長不能盲目的追求不切合實際的目標，這樣只會讓孩子覺得學習無望。家長要讓孩子明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。

3、家長要爭取看待孩子的壓力

家長要知道，現在孩子處于高三的階段，學習會有壓力，家長要幫助孩子先解壓，要調整心態，比如少提孩子成績之類的話題，多帶孩子出去走走，緩解壓力，過一段時間就會好。

4、給孩子合理的期望值

家長對孩子的期望值不要太高，也就是目標不要定太高，完不成的事情就會讓人產生煩躁，厭惡情緒，要讓孩子慢慢緩下來，心態好了就想學習了，成績也就會提上來了。

5、讓孩子適當的放松

高三階段的學習比較緊張，家長要讓孩子有適當放松的時間，家長要允許孩子在規定的時間內去做他們喜歡的事，就像玩游戲和看小說一樣，規定的時間結束后再不能去玩。要避免情緒的大起大落。

6、進行激勵性的狀態調整

家長這樣做，孩子有了限制玩游戲或是做其他事情的時間以后，孩子會在適應中開啟新的學習生活節奏。如果這時給他引入一個很好的調整辦法，即每天堅持用積極的心理暗示進一步激發學習熱情，效果會更好。

7、教會孩子降低備考難度

一般來說，通過對影響孩子學習的因素進行分析，家長能夠幫助孩子找到影響學習的因素，這樣孩子在家長的幫助下，就有方法去解決存在的問題了。作為家長一定要讓孩子做出他自己合適的學習計劃。適合的就是高效的，如果每天都是有條不紊的，有進步的，這樣一來，孩子的學習熱情一定會被激發出來的。