小孩總是玩手機怎么辦？

一、主動放下身段。

如果你以父母的身份對孩子說教，或者站在父母的位置上高高在上地批評孩子的愛好，孩子不但不喜歡你，還會更反感你，嚴重的會更恨你。要學著和孩子與時俱進，了解他們的思維，盡量順著他們的思維。

二、在手機上下載對孩子有益的軟件。

手機軟件市場魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監(jiān)管孩子使用的手機軟件。手機上一些有害的軟件必須堅決清除，轉而下載一些對孩子有益的軟件，比如益智游戲軟件、學習軟件等等，引導孩子通過智能手機進行學習。

三、家長要以身作則。

俗話說父母是孩子最好的老師，若家長沉迷于手機，孩子就會吸收這種負能量。多關注和關心孩子。孩子喜歡玩手機主要是自己沒有得到家長的關注，那么家長一定要適時的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走進孩子的內(nèi)心世界。

四、尋求替代品。

提供給孩子娛樂玩耍的東西很多，尋找一些替代品，轉移孩子對手機的依賴。例如，家長可以買一些拼圖，既能夠開發(fā)孩子的智力，也可以專注注意力。放學之后，家長不是很忙的情況下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休閑放松的辦法。

五、多帶孩子出門運動。

盡管完全不讓孩子玩手機是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機比較好。如果有時間，家長應該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。

六、規(guī)范孩子玩手機的姿勢。

對孩子的坐姿要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是讓孩子的頭部和手機屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機時佩戴矯正眼鏡。

小孩總是玩手機的原因有哪些？

一、家長強迫孩子不能使用手機。

面對家長的強迫要求，孩子們會感到不服氣，尤其是處于青春期叛逆的孩子，家長越不讓他做，他偏偏就得這么做，這樣會導致親子關系的破裂，那樣就更需要在網(wǎng)絡上去發(fā)泄或者尋求安慰，這是一個惡性的循環(huán)，孩子有手機網(wǎng)癮也就不奇怪了。

二、孩子在家中缺乏愛和關懷。

但在手機中，沒有父母的埋怨和指責，反而能得到及時的回應和認可，每闖一關，會有獎勵，失敗一次，會有鼓勵，一路過關斬將，孩子的成就感得到很大的滿足。在大人那里無法被看見、被理解的需求，卻能在游戲中得到滿足。

三、用玩手機來逃避現(xiàn)實壓力。

很多沉迷手機的孩子，往往孩子和父母的關系處得并不好，雖然家境殷實，但是爸媽對孩子比較嚴格，動不動就嘲諷、拿孩子比較，長期下來，親子之間話很少，父母怎么說，孩子也聽不進。