小朋友沉迷于手機怎么辦？

1、抽出時間與孩子交流，傾聽孩子內(nèi)心想法。

沉迷于手機的孩子往往和家長沒有多少共同話題，當(dāng)家長教育孩子的時候，孩子會鉆進手機里，面對家長的話語視而不見。這就是因為家長在孩子的成長過程中長期缺席造成的后果。孩子的成長過程需要的是家長的陪伴，而不僅僅是物質(zhì)需要。所以家長一定要多抽出時間與孩子交流，讓孩子敢于說出自己的內(nèi)心想法，解決孩子的心理矛盾與問題。

2、每天給孩子規(guī)定看手機的時間。

比如一天內(nèi)累計可以看半個小時或者一個小時，讓孩子樹立規(guī)則意識。每次看的時候幫孩子計時，允許孩子自己支配如何使用所規(guī)定的時間，可以一次性都用完，也可以留一部分，分幾次用完。這樣也有利于培養(yǎng)孩子的自律能力和時間管理能力，讓孩子從中學(xué)會珍惜時間、高效利用時間。

3、讓孩子體會到危害。

家長可以逐漸讓孩子體會到沉迷手機后自己身體的一些變化。除了視力的下降、腰椎頸椎的酸痛、長期的睡眠不足等身體方面的影響。還有無心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率降低，人際交往減少，脾氣易怒心理煩躁等精神層面的危害。

4、多帶孩子參與戶外活動。

孩子沉迷于手機大部分原因是沒有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子擁有豐富多彩的生活時，就不會依賴手機這個“朋友”。如果有時間，家長應(yīng)該多帶孩子參與戶外活動，讓孩子感受真正的世界，去結(jié)識志同道合的朋友，同時也能加深親子間的感情。讓孩子多享受真實生活帶來的快樂，而不是沉迷在一個個小小的手機虛擬世界中。

5、不要把玩手機當(dāng)做獎勵。

這個是很多家長會犯的錯誤，也是一點教育誤區(qū)。把讓孩子多玩幾個小時手機當(dāng)做獎勵，從表面上來看是沒有問題的。但是這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后，久而久之，孩子就會把玩手機當(dāng)做最大的訴求，這個習(xí)慣是非常不好的。

小朋友沉迷于手機有哪些原因？

一、孩子沒有良好積極的愛好，常感到?jīng)]意思、私聊，通過玩手機尋找快樂和充實。

二、家庭環(huán)境和同伴環(huán)境的不良影響，父母、同伴都在玩手機，孩子好奇、模仿。

三、孩子缺少父母的陪伴，沒有比較大的朋友圈和生活空間，沒有戶外活動，只能通過手機打發(fā)時間。

四、孩子天性貪玩，但沒有得到控制和訓(xùn)練，不能自控，玩心被放大了。

五、孩子因為學(xué)習(xí)成績差，在學(xué)習(xí)上找不到成功和勝任的感覺，但內(nèi)心深處仍希望被肯定，而玩游戲，在玩游戲過程中發(fā)現(xiàn)自己能夠一路過關(guān)，在游戲中自己的能力被肯定和發(fā)現(xiàn)，于是就迷戀上手機。