孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦？

1、引導(dǎo)孩子合理宣泄

孩子憤怒、發(fā)脾氣是正常情緒，并沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)誤的往往是發(fā)泄怒氣的方式有問(wèn)題。我們擔(dān)心孩子的安全，所以總想禁止孩子。但這是在否定孩子的情緒，不但不能解決問(wèn)題，反而會(huì)刺激孩子，激化矛盾。我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子用正確的方式宣泄情緒，以保證心理健康。

只要孩子發(fā)泄的方式不是破壞性的，不會(huì)損害公物、傷害別人，保護(hù)自己、他人、物品的安全，都可以盡情地發(fā)泄。孩子只有把負(fù)面情緒釋放出來(lái)，才不會(huì)淤積在自己的身體上攻擊自己，心理上就不會(huì)受到傷害。

2、保持平和的語(yǔ)氣

如果孩子愛(ài)發(fā)脾氣，往往是因?yàn)楦改敢郧耙呀?jīng)采取了不適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，孩子形成慣性，變得脾氣暴躁，難以控制自己。所以首先改變的應(yīng)該是父母，保持語(yǔ)氣的平和，不升高八度，不要試圖用大聲說(shuō)話來(lái)壓倒孩子；對(duì)于孩子不合理的需求，耐心堅(jiān)定地拒絕，告訴孩子要用正常的語(yǔ)氣聲調(diào)說(shuō)話，并給孩子做一次示范，如何說(shuō)，孩子就會(huì)平靜下來(lái)，好性格需要慢慢地訓(xùn)練。

3、讓孩子知道發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題

孩子的情緒歸于平靜之后，大腦開(kāi)始理智，能聽(tīng)我們說(shuō)話，我們直接了當(dāng)?shù)貑?wèn)他原因，告訴發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題。用簡(jiǎn)單的交流讓孩子從中，意識(shí)到發(fā)脾氣不能解決問(wèn)題，積累一定經(jīng)驗(yàn)后，會(huì)學(xué)著表達(dá)自己的訴求。

4、父母不要隨意發(fā)脾氣

愛(ài)發(fā)脾氣的孩子，往往背后有愛(ài)發(fā)脾氣的父母，孩子的性格和父母非常相似，孩子喜歡模仿大人的說(shuō)話語(yǔ)氣，聲調(diào)高低，父母要做好榜樣，不要隨意發(fā)脾氣。不要因?yàn)橐欢↑c(diǎn)兒的事情就大發(fā)雷霆，學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，溫柔儒雅，在家里營(yíng)造文明安寧的家庭氣氛，孩子有修養(yǎng)，講文明，懂禮貌。

5、提高孩子抗干擾能力

孩子在小的時(shí)候要是沒(méi)有培養(yǎng)好是很容易受到外界干擾的，很容易被外界所影響。比如當(dāng)他們看到別人用發(fā)脾氣來(lái)宣泄自己的情緒，慢慢地他們也就學(xué)會(huì)采用這種方式了，但這樣會(huì)導(dǎo)致孩子變得沒(méi)有主見(jiàn)隨大流。所以父母應(yīng)該從小提高孩子抗外界干擾能力，讓孩子能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考，并且懂得控制自己的情緒，不要太過(guò)于情緒化。

6、站在孩子角度看問(wèn)題

父母與孩子之所以出現(xiàn)溝通分歧其實(shí)就是他們看待事情的角度完全不同，所以父母在教育孩子的時(shí)候應(yīng)該盡量站在孩子角度看待問(wèn)題。不應(yīng)該第一時(shí)間去制止孩子的行為這樣只會(huì)引發(fā)孩子的叛逆心理，讓孩子更加變本加厲。正確方式應(yīng)該是父母多點(diǎn)耐心，耐心傾聽(tīng)孩子的心事，幫助孩子找到問(wèn)題所在，并對(duì)其進(jìn)行解決。只有采用正確方式，孩子才能聽(tīng)得進(jìn)去自己的話，才能夠避免類似事情的發(fā)生。

7、鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的感受

當(dāng)孩子心情平復(fù)之后，再來(lái)和孩子回顧為什么會(huì)發(fā)脾氣以及如何正確的表達(dá)情緒。當(dāng)孩子平靜下來(lái)之后，你可以心平氣和地討論為什么大人會(huì)拒絕他的要求。再告訴孩子，想要什么就好好說(shuō)，扔?xùn)|西、大吼大叫反而會(huì)讓大人忽視你想要的表達(dá)的聲音。很多孩子之所以會(huì)發(fā)脾氣，是因?yàn)樗麄儾恢廊绾伪磉_(dá)自己的情緒，這一步能幫助孩子學(xué)習(xí)如何正確表達(dá)自己的想法和需求。