高三孩子的心理狀態(tài)非常重要，因?yàn)楦呷媾R著高考這一重大關(guān)卡，肯定會有緊張，會感到壓力，但過度緊張，過大的壓力會讓孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒，形成厭學(xué)心理，最終耽誤孩子的正常學(xué)習(xí)效果，影響孩子在高考中發(fā)揮正常的水平。所以，高三孩子的家長是需要時常對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)的。

高三孩子厭學(xué)怎樣疏導(dǎo)？

1、全面評估孩子在學(xué)習(xí)上的實(shí)際表現(xiàn)，家長力爭做到心中有數(shù)

如果家長確實(shí)想解決問題，就必須要讀懂你的孩子，否則，面對謎一樣的青春期個體，你很可能除了焦慮就是迷茫了。想讀懂孩子，就要從生活、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系著手，因?yàn)槊總€青春期少年都是從這三方面發(fā)生內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)，以及與環(huán)境的沖突，才發(fā)生的心理“變異”。

2、家長要多留心孩子但要適當(dāng)關(guān)心

孩子本來在高三就會承受多方面的壓力和受到各種因素的影響，因此家長在這樣一個特殊時期就要起到關(guān)鍵性的作用。時刻留心孩子的一舉一動，但切不可過多的操心，那樣就會讓學(xué)生覺得家長在過分參與自己的人生，不僅起不到好效果，反而會讓學(xué)生有逆反心理和抵觸情緒。

家長要做的就是跟孩子說，“最近有什么煩心事嗎，我很愿意聽你說一說”這樣就可以了，讓孩子覺得家長是以一個平等的姿態(tài)或是朋友的身份來與自己交流。這樣對于高三孩子來說，才更愿意把自己的情緒和家長發(fā)泄，也利于家長對孩子做心理輔導(dǎo)。達(dá)成良好的溝通之后，才會對高三孩子有幫助。

3、飲食與運(yùn)動相結(jié)合

都說減壓有很多種方法，美食或是做一些戶外運(yùn)動等等，都能很好的調(diào)節(jié)高三孩子的厭學(xué)情緒。所以家長可以不用一直逼著孩子學(xué)習(xí)，時常趁著孩子周六日，伴著好天氣帶孩子出去散散心，不僅增進(jìn)父母與孩子之間的感情，而且還能幫助孩子在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中解脫出來。對于高三孩子來說，時間是非常寶貴的，但不要吝嗇放松的時間，要相信對充滿壓力的高三孩子來說是非常有幫助的。

4、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣

可與學(xué)生特長結(jié)合起來。其實(shí)特長與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)一般也不錯，因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊懀捎谟刑亻L、有興趣，他們會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。調(diào)查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲。

5、輔導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力

很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。索性破罐子破摔，經(jīng)常逃學(xué)，在外“鬼混”。因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會產(chǎn)生。

6、盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時，就會厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。

7、輔導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系

學(xué)生人際關(guān)系差，也是學(xué)生厭學(xué)的一個原因。由于學(xué)生來自不同文化、經(jīng)濟(jì)和函養(yǎng)的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學(xué)生由于性格孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。如果老師和同學(xué)再對他們冷漠，他們就會更感孤獨(dú)和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產(chǎn)生。因此，對這些性格存在缺陷的同學(xué)，要伸出友愛之手，關(guān)心他們，幫助他們。