一般來說，孩子在學校生活的時間比待在家里的時間還長，如果孩子沒有好的狀態，那孩子必然不會有好的心情，沒有好的心情，自然也不會好好學習，這樣孩子的學習效果也會不盡如意，所以，感覺到孩子在學校的狀態不好了，家長要及時引導孩子，幫助孩子調整狀態。

孩子在學校狀態不好怎么辦？

1、試著站在孩子的角度上去考慮問題

當孩子有一些情緒的時候，試著先讓彼此冷靜，并且站在他的角度上去考慮下他的感受，推心置腹的去和他溝通，也許孩子的抵觸情緒就不會那么明顯。并且能夠知道父母的用心，才能根本的去解決問題，平等的去交流，在孩子迷茫無助的時候給予他們力量和前行的勇氣。

2、不責備孩子，分享自己的狀態

孩子在學校狀態不好，家長也不要著急，更不要責備他，這時候的責備不僅沒有積極效果，還可能招致孩子的反感。家長可以和孩子分享自己的狀態，可以是你自己今天上班精力不集中的狀態，也可以是你以前上學時候的不良狀態。

讓孩子覺得你也有同樣的經歷和感受，那你就會理解他的感受，他就會覺得和你有共識，也不會害怕你會批評他，他就會愿意積極地與你溝通，并一起尋找有效得解決方法。

3、明確的學習計劃表

拿到學校的課程表后，便能讓孩子模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習。

同時要讓孩子最好將星期六晚上或星期天上午，設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

4、不斷的鼓勵和肯定孩子

告訴孩子你的光明就在不遠處了，給他一個時間段一個時間段的期限，詹青云當年也是媽媽不斷的給她一個階段一個階段實現理想的時間，帶領著她一步一步向前的，最終厚積薄發的實現了自己的理想。

5、和孩子一起找到正確的學習方法

幫助孩子進步，如果在孩子成績低迷的時候不要去打擊他，這個時候更應該去找到每次沒掌握的知識點，幫助孩子不斷的鞏固，同時也要激發孩子的自我學習的能力，而不是完全的依賴父母，然后每天定一個小目標，慢慢的一步一步的去實現，最終的結果盡力就好，但是回頭看這個過程會覺得欣慰。

孩子在學校狀態不好的原因：

1、對學習存在抵觸情緒

在學習上屢屢受挫，自我信心不夠，經常否定自己，特別是在考試成績不理想，在家長過高的期待與學校老師嚴厲的要求之下，孩子會感覺處于過于壓迫的環境當中，從而導致過度焦慮，產生厭學情緒。

2、學習內容乏味

由于兒童的抽象思維能力水平相對較低，難以對一些抽象、復雜的概念做到有效理解，當孩子在被動獲取某種知識的同時，可能會產生對學習的厭倦，留下后遺癥。如果孩子不能有效發現學習本身的樂趣，久而久之會越來越喪失對學習的興趣。

3、學習環境欠佳

不正確的書寫姿勢和不良的坐姿習慣。久而久之，環境的不適使孩子很難在這種環境下集中注意力，影響學習效率的同時也容易帶來健康隱患。

4、學習習慣不好

不良的學習習慣會直接影響兒童的學習狀態，比如學習自覺性差、坐姿不規范（包括坐姿不正，頭不自覺地往下低或者直接趴在書桌上，作業本斜著放，筆桿握得太低，大拇指壓著食指等）、學習沒有明確目標、缺乏時間規劃等。