父母在教育高中生的時候，一定要注意孩子的情緒和心理狀態，因為這個階段的孩子可能處在青春期，心里比較敏感和脆弱，而且孩子在高中的學習壓力非常大，稍有不慎就會引起孩子的厭學心理。如果孩子已經厭學了，家長也不必驚慌，只要有正確的引導和教育，孩子還是會變好的。

高中生壓力大厭學怎么辦？

1、父母一定要學會站在孩子的角度考慮問題

現在很多家長都是讓孩子按照他們的想法去做事，對孩子內心自己的真實想法是比較忽視的。許多家長經常只是看孩子的分數，根本就不在乎孩子努力的過程是多么的辛苦。有些父母為了自己忙碌的工作從來都不會找時間和孩子進行交流，這樣孩子學習壓力大了之后，每次在學習過程中受到打擊之后，就會逐漸對自己失去信心，認為自己可能就這樣了，付出多大的努力也不可能成功了，就選擇了在半路放棄自己進而就產生了厭學的想法。

2、家長要學會幫助孩子找準定位

孩子自己有定位，但家長還是可以適當輔助。看孩子自己平時的學習成績，以及是否可以再提升。不要過于讓孩子盲目地追求不切實際的目標。同時要讓孩子明確目的，接受允許的進步和退步，這樣孩子才能保持良好的心態，提高自信心。

3、家長不能把自己過高的期望強加給孩子

家長要明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子。有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

4、讓孩子合理作息，勞逸結合

家長要注意孩子的勞逸結合，在緊張的學習之余適度讓孩子放松身心。除了電腦游戲、手機小說之外，假期可以帶孩子出去旅游，爬山、打球等都是不錯的放松方法，既放松了身心，舒緩了壓力，又鍛煉了身體素質。這種情況多出現在畢業班學生當中，畢業班學生面臨著比別人更重的學業和負擔，一刻也不能松懈，父母要做的，不是一味逼孩子學習，而要幫孩子減輕學習壓力和心理負擔。

5、讓孩子定一個學習目標

學習的事讓孩子去做自己的小主人，讓孩子定一個學習目標，一點一點向上進步。如果給孩子定的目標太高的話，孩子夠不到，埋怨自己學習能力比別人差，自然而然就出現了厭學的心理。所以家長一定要根據孩子的自身情況去要求孩子，尤其是孩子出現厭學心理時，一定不要把學習目標定得太高。

高中生壓力大厭學的原因：

1、學習負擔和壓力過大

現在的高中生，學習壓力和負擔之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時間不低于12小時，這種壓力和負擔，對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實是不適當的。

2、家長期望值太高

當前的高中學生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，對于子女提出不切實際的期望目標，致使不少學生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，難免不灰心氣餒，產生厭學情緒，甚而逃避或放棄。

3、對學習產生了困難

高中生厭學有時候并不僅僅是為了玩，而是高中生在學習上遇到了自己無法解決的困難，比如高中生覺得自己的學習成績總是提升不上去，學習起來特別困難，聽不懂老師講課，心理壓力大，所以索性就不聽了。