當老師向家長反映，孩子上課注意力不集中的時候，我們作為父母來說，可能大多數是進行說教，讓孩子在以后的課堂里不許開小差。孩子也肯定會乖乖點頭，畢竟這樣父母的嘮叨就會少一些，而自己被挨罵的時間也會變短。但其實父母并沒有真正了解孩子注意力不集中原因，而注意力不集中，有時候也可能是孩子生病了。

小孩子注意力不集中是什么原因？

1、內在的原因

孩子睡眠不足、疲勞、天熱、饑餓、口渴或疾病引起身體不適。疾病方面應注意排除多動癥。多動癥，又稱注意缺乏多動障礙，是兒童常見的一類心理障礙，表現為與年齡和發育水平不相稱的注意力不集中、活動過度、學習障礙及適應不良等，需在醫生指導下系統治療。

2、外在原因

家長教育方法不當，學習內容超出孩子可接受的范圍；環境嘈雜；看電視太多，電視是被動型的學習方式，沒有互動交流，不利于孩子創造性思維和語言能力的培養。解決的辦法是，注意教育方法，學習內容應符合孩子的生長發育規律，少看電視，多活動，多做游戲。

在生活中有不少孩子會出現注意力不集中的現象，一般年齡比較小的孩子常常會出現注意力不集中，但隨著年齡增長，注意力的品質也會上升。孩子出現注意力不集中，作為家長要引起高度重視，長期下去不僅會影響到孩子的學習能力，而且對以后的生活也會造成嚴重影響。

小孩子注意力不集中的原因：

一、睡眠不足

所謂的睡眠不足，它主要是指沒有達到正常睡覺的時間。如果孩子經常睡眠不足，這樣就會導致思考能力下降、判斷能力減弱、注意力不集中的現象。想改善這種情況一定要保證充足睡眠，每天保持6~8個小時的睡眠時間。  

二、環境因素

環境因素是導致孩子注意力不集中，最常見的原因之一，比如生活環境過于復雜喧鬧，或者是父母之間關系不好經常吵架等。因為孩子的意志力比較差，很容易受到外界干擾。  

臨近開學，會有不少家長又開始發愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個很嚴重的問題，在課上注意力不集中，可能會造成學習成績下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個問題，它會一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時定量  

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。  

2、培養孩子業余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學階段，就很容易全面反抗學習，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養孩子在其他事情上的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。  

孩子上小學后，許多父母會遇到一個難題：寫作業時孩子的注意力不集中。例如，在寫作業的同時翻開小人書，例如找借口半途離開書桌，例如心不在焉，速度太慢等等，許多父母為此頭疼不已。那么，在小孩子做作業注意力不集中的時候，家長該怎么辦呢？

小孩子做作業不集中注意力怎么辦？

1、規律作息 

睡眠不足，會縮短專注的時間。如果孩子總是晚睡晚起，腦子可就轉不動，一旦遇到需要大腦持續工作的學習任務，就容易犯困，學習效率低，需要很長時間才能完成學習任務。同時，睡眠不足，會增加壓力，帶來負面情緒。所以，規律的作息很重要。  

而且您可能想不到，在睡覺的過程中，大腦可沒閑著，它在整理思維碎片，處理信息，同時會產生一些隨機性的突破性的想法，很多科學家的奇思妙想都是在睡眠中產生的，比如門捷列夫發現元素周期表。所以，別小看睡覺這件事噢，想要白天有精神，專注力集中，就保證每天都9點上床吧。

2、學習空間 

如果孩子出現了，注意力不集中的現象，家長們可千萬不要放松。因為孩子的注意力不集中，會影響孩子的學習成績。上課不注意聽講，成績就會下降，甚至還會影響，孩子的升學和就業問題。最終就導致孩子低自尊，做事情不夠專心，自控力差等。

孩子上課專注力不集中是什么原因？

1、沒有學習興趣

當孩子在正式開始學習的時后，會覺得學習過程過于枯燥乏味、勞神勞心，而無法集中注意力。由于專注力無法集中，導致不懂的東西越積越多，因此孩子便對學習喪失了最初的興趣。

2、學習目標不明確

注意包括有意注意和無意注意，而高中生的學習，是有意注意占主導地位的。有意注意是有預定目的，需要意志努力的注意。學習目標不明確，學習活動沒有目標性，就無法使孩子將自己的注意力集中穩定地指向學習活動，更不能維持較長的時間。

一般情況下，如果孩子上課注意力不集中，就很容易反抗學習。所以在這種情況下，家長可以鼓勵孩子，去做自己喜歡的事情。而在孩子沉浸在愛好中時，會比較容易養成，做事高度集中的習慣，然后孩子再開展學習時，就如虎添翼了，成績進步起來自然飛速。

孩子的注意力不集中有什么辦法？

1、安靜的環境

因為小孩子貪玩，好奇，所以周圍的環境對孩子注意力的影響很大，當孩子在集中精力做一件事情的時候，一定要讓孩子周圍的環境保持安靜，避免在孩子的周圍出現噪音或者放有玩具等，讓孩子分心。 

2、提高興趣

孩子上課注意力不集中，主要是對于學習內容缺乏興趣，老師講課的內容方式無法吸引孩子，所以家長應該激發孩子的學習興趣，老師也應該改變教學方法等，孩子自發的想去學習的時候，注意力不集中的問題也就迎刃而解了。

孩子注意力不集中是一種很常見的現象，我們總是埋怨孩子學習成績差，經常因為孩子不好好聽課去責罵他，甚至有時候拳腳相加，卻始終沒有想過孩子為什么無法集中注意力呢？

孩子為什么注意力不集中該怎么解決？

1、營造適合讀書的環境

整齊的環境能幫助孩子集中注意力，比如把書桌、書架整理干凈，玩具收好;房間盡量不要有計算機、電視、電話;文具準備齊全，不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”，例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大，或一直探頭“關心”孩子寫功課的進度等。

2、生活學習都定計劃

注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調整。也可以協助孩子定學習計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。