注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。注意力對于孩子的學習有著重要的影響。

提高孩子注意力的方法：

1、提高注意力

找一個安靜的學習環境，集中精力做正在做的事情。可以學習或玩游戲。在此期間，家長應盡量避免發出不相關的聲音來分散孩子的注意力，這有利于培養孩子的注意力。

2、培養注意力

通過指定時間長度培養孩子的注意力。讓孩子們有時間感，形成時間概念，知道在相應的時間里可以做什么。

注意力不好的孩子，上課容易走神發呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點難點，統統都錯過。別人用半個小時就能完成的孩子，專注力差的要寫幾個鐘頭。那么如何提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子注意力集中？

1、良好的家庭氛圍

家庭環境好，孩子專注力容易集中。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2、專注的前提是興趣

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養學習的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。

良好的注意力是孩子今后學習的有力保障，但現實生活中很多孩子都缺乏這項能力。其實注意力不是天生的，它需要后天的培養。為了讓孩子從容地做完投入的“工作”，那么孩子的注意力怎么提高呢？

孩子的注意力怎么提高？

1、減少嘮叨和訓斥

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2、減少干擾因素的影響

當孩子安心做一件事時，父母不應隨意打斷，改讓他們做其他的事。但在完成一小部分學習內容后，可以讓孩子休息一會兒，吃點東西，玩一玩，聽聽歌曲，做做運動，以此作為孩子完成一項階段性任務的獎勵，這樣就不至于使孩子感到學習太乏味。

注意力是青少年學習和生活的基本本能，注意力的好壞，將影響到孩子的學習成績。當孩子注意力集中時，會全神貫注聽老師講課，專心做筆記。而注意力不集中時，孩子會東張西望，玩游戲，將嚴重影響孩子的學習成績，對以后的發展不利。需要從小培養，持續加強。

怎樣才能提高孩子的注意力？

1、讓孩子勞逸結合，減輕壓力

家長要幫助孩子調整好生物鐘，保證充足的睡眠，敦促孩子進行適當的運動。家長應為孩子營造一個安靜的休息環境，建立有規律的起居，保證孩子有足夠的睡眠。讓孩子盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜。

2、可以使用手勢、信號來提醒孩子注意

當帶孩子進入公共場所，孩子可能會因為被周圍的新環境所吸引，不注意聽父母講話，平時老師給學生上課，也會遇到孩子走神，或者不遵守紀律的時候，這時，父母或老師可以使用手勢、約定的信號來提醒孩子注意。

很多孩子學習成績不好，可能因為注意力不夠集中。還有些孩子明明手上正做著一件事情，還沒等這件事情做完，卻突然被外界的其他事物所吸引了。只要用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現和成就。

怎么訓練孩子注意力的方法？

1、閱讀注意力訓練法

讀書的目的是理解其中的精神實質，記住書本的知識要點，要做到這些，必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內容時，必須聚精會神，高度集中注意力。所以用閱讀的方法訓練孩子的注意力，是比較常見比較有效的方法。但是閱讀不代表隨意翻看書本，而是認真地閱讀。并且在閱讀時，做一些符號筆記來增加印象。

2、要創造一個環境

讓孩子們在最小的干擾下學習或完成任務。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學習時閱讀信息或瀏覽互聯網。這些預防措施有助于提高兒童的注意力。

一旦注意力渙散或者無法集中，沒有信號能觸動腦波的時候，大腦的記憶潛能就無法發揮作用，學習效率就會越來越低。若想讓孩子自律 ，父母先要成為自律的人 ，然后為孩子創造良好的成長環境，協助他們養成好習慣。

怎么鍛煉孩子的注意力集中的方法？

1、語言的力量和技巧

讓孩子充分感受到行為被肯定。以后可以逐漸提高難度，“忘記”列表中越來越靠后，或者那些最不好記的內容。當然，當孩子對自己的記憶力有絕對的信心了以后，我們就可以帶上列表，開始我們的：“好記性不如好習慣”的新的一輪學習和發展。

2、善于排除外界干擾

要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。

孩子注意力不集中，做事三分鐘熱度，很快就會進入游離狀態，可能孩子在學習桌上面坐著，但是心思早就不在學習上面了，注意能力對孩子來說至關重要，要從多角度對孩子進行培養。要有意識的幫助孩子提高注意力，是學習能力與智力發展的基礎。

怎么讓孩子集中注意力的方法？

1、從孩子感興趣的事情開始

孩子的專注力，大都是在玩耍、游戲、運動、戶外活動等孩子感興趣的事情中培養的。對自己特別喜歡的事情，大部分孩子一定能做到全神貫注。而對那些自己不太喜歡的事情，孩子也能做到專注，但前提是需要具備一定的專注力。特別是小孩子，當他們還沒有養成在學習時要集中注意力的習慣的時候，培養孩子的專注力，就需要從他們感興趣的事情開始。當然，父母也不要輕易給孩子就貼上注意力不集中，缺乏專注力等這樣的負面標簽。

2、鼓勵孩子堅持到底

學齡前兒童大腦的中樞神經系統發育尚未完善，興奮和抑制過程的發展也還不平衡，所以孩子的自制力就比較弱，注意力就可能不夠穩定或不易集中，或者即使注意力能集中但時間也不會很長。即使是孩子愿意做的事情，由于自制力不夠或產生畏難情緒，也很有可能半途而廢。三分鐘熱情是小朋友的家常便飯，即使是孩子很喜歡的拼圖游戲，有時也會拼到一半，被其他好玩的事情吸引了。因此，我們要盡可能鼓勵孩子盡量在堅持完成一件事情以后，再開始去做另外一件事情。