初中升到高中，是一次重要的改變，高一成績下降，可能有很多原因。比如不能適應高中生活，學習環境改變了，如果不能及時適應，就會造成成績下降。還有老師講課聽不懂，老師的改變也會造成學生成績下降。針對高一成績下降的問題，要具體問題具體分析，找出原因，就能很好的解決。

高一成績下降很多怎么辦

【1】改變學習方式

學習方式各色各樣，包含各類應試技巧，同學的解題習慣，記背技能等。因為的知識點量比之前要多許多，要記的東西還有許多，因此學生于記背一些東西盡可能都需要有章法的去記憶而不是照本宣科，一些簡易的技能規律可以編成口訣來記。而繁雜的英語單詞語法構成一定要記規律，而不是挨個挨個的去背單詞。繁雜的東西盡可能把它變得更加簡易，大的知識要點拆分成一堆小的知識要點，這樣學習起來便會覺得很輕松。

【2】改變思維方式

到了高中后，同學們需要把自身的思維方式給改變一下，應對考試，應對學習新課知識點，都需要有準確的學習習慣。不要一直抵觸這些新知識要點與難的題目，不要恐懼難以把這些題做出來。

【3】明確高效做作業的三步驟

第一步是“解”，就是想盡一切辦法解決面前的問題；

第二步是“思”，就是做完之后要回顧和反思，總結出經驗和方法；

第三步是“歸”，就是將獲得的經驗和知識回歸到書本上去。

高一成績下降很多的原因

1、心理原因：學習沒有自信、有輕敵心理、逆反心理。

學習沒有自信可能源于初中成績或者中考成績并不理想，導致對高一學習就有懼怕的心理。

還沒有怎么學，就有先入為主的心理，覺得自己肯定聽不懂、學不好，自己就先把自己放棄了。其實，高一知識并不是很簡單，和初中學習的知識有很大的跨度，剛開始的時候聽不懂是再正常不過的情況。

輕敵心理通常發生在中考成績發揮不錯的學生上。特別是平時成績一般，但是中考時發揮不錯，考上了一個比自己預想要更好的高中。孩子會有一種原來不用很努力，也可以取得更好的結果的想法。剛進入高中的時候，就不會使出百分百的精力在學習上，導致學習更加退步了。

逆反心理是青少年常見的心理現象，家長越是逼孩子，孩子越是不想學習。

2、學習流程原因：不預習、復習，直接上課課堂吸收率很低。

越是進入高學段的學習，越注重自我學習、自主學習。舉一個很淺顯的道理，古話就說，書讀百遍其義自見，學校的學習更是如此。小初的知識比較簡單，孩子不用怎么預習、復習，考老師講解、考前突擊，也可以取得滿意的成績。

可是高中并不同，知識體量大，需要更加抽象、靈活的思維，并不是靠老師上一節課就能懂的。更何況，高中也不是義務教育階段，高考本就是競爭性、選拔性的考試，對學習的追求也不是“會了就行”，而是“越高越好”。所以，預習、復習反而是課堂學習非常重要的環節。