在高中階段，成績有波動很正常，我們要堅定自己的信念，相信自己可以憑借努力沖破藩籬，走向成功的彼岸。倘若我們意志堅定，我們就會變得更獨立、更冷靜、更果斷，也更不容易放棄。

孩子上高中成績下滑怎么辦？

1、調整心理狀態

學習可以改變我們的心理狀態。相信大家都經歷過浪費時間造成的焦慮感。上午睡到日上三竿，好不容易睡夠了起來吃個午飯，看看下飯綜藝，吃完把書本翻開，準備好紙筆，刷一刷朋友圈，看看抖音，不知不覺一個小時又過去了。“我有點焦慮了，好像時間不多了。好了！我要開始正式學習了！”然而還沒做兩題，好像腦子又有點昏昏沉沉。晚上躺在床上，我想：我焦慮不安地過了一整天，一事無成。

2、勞逸結合，提高學習效率

高中生要明白一個道理：精力就是學習力，就是同學們的戰斗力。很多學生熬夜苦讀，導致自己非常疲倦，結果學習的時候沒有精神，聽課效率低，學不到知識，這是得不償失的行為。同學們要學會勞逸結合，適時休息。休息夠了，精力旺盛了，學習力強了，戰斗力也就強了。

3、重視錯題的反思跟總結

在介紹學習方法中，老師每次都會強調錯題的反思跟總結，是因為錯題真的很重要，我們每個學生都應該高度重視錯題。錯題是考試當中丟分的題，錯題減少了，分數就提高了，我們也就進步了。所以，想要進步，我們就必須減少錯題。而減少錯題離不開錯題反思，知道自己為何出錯，薄弱點、易錯點在哪，然后針對性地進行攻克。這樣下次在遇到同種類型的題時，就知道如何應對了。

4、總結歸納的習慣

教材上的知識點有很多，老師會一個知識點一個知識點的講解。我們學習的知識點是散亂的、雜亂無章的。想要讓散亂的知識點變得有條理，高中生要養成總結歸納的習慣。把相關的知識點放在一起，把每個單元的知識點也放在一起，通過思維導圖或者知識樹的方式呈現出來，這樣知識點之間的聯系就一目了然了。

5、課上的內容課下要及時復習和掌握

很多學生在高中階段，由于課程的增多，所以在學習的過程中，真的是需要學生能夠及時的復習和掌握的，千萬不要去拖延，否則很容易就會忽略掉很多的重要內容。如果你不能及時的去復習和掌握知識點，那最后自己復習的時候，付出再多的努力很多時候也是得不到回報的，所以這也就是為什么說方法有的時候比努力更重要。

6、懂得去提出問題并解決問題

高中階段的學習是非常的復雜和多變的，學生們要在這個時候有一個好的提升，就要對不懂的問題及時的提出并解決，千萬不要去拖延。如果學生不能及時的提出問題并解決問題的話，那么，這樣一來就會堆積很多的問題，到時候想再去解決就比較難了，所以，學生們千萬不要這樣去學習，否則影響的是自己的成績。