進入高中以后，課程難度一下子大了很多，周圍同學一下子都感覺非常厲害，老師的講課進度，和講課方式和初中也有了很大不同，讓一些學生一時難以適應，成績下滑，即使已經很努力了，也沒有好起來的跡象，這就讓一些學生產生焦慮，覺得自己不行，這樣一來更焦慮，學習狀態就會變差，成績進一步下滑。

高中成績下滑嚴重怎么辦？

一、主動參與課堂。

不少同學可能都有這樣的體會：某一個問題曾在課堂被老師提問過，即使當時答錯，但往往在很長時間內對這一問題的解答仍有清晰的印象。這是因為參與討論時的思維活動比平常狀態下要活躍得多，它調動的人體感知事物的多種分析器及其效應器的協調工作，在頭腦中形成的強烈的刺激。

二、發現自己的優勢科目，穩定練習。

其實在高中學生的學習之中，不管你的成績是不是有大幅度波動，都應該發現自己有一門學科是占有相對優勢的，這就是你的優勢學科，對于自己的優勢學科而言，你除了保證在每次考試中一定要考好，還要保持對自己優勢學科的練習，因為只有這樣才能確保你在優勢學科的基礎上可以有更大的提高空間，最好是每天固定一個時間段進行必要的練習。

三、要獨立思考，深入剖析題目。

剖析題目，要找到相同點和不同點。這道題用的方法是什么，這種方法適合于哪類題。如果能如此類比，融會貫通。不但可以記住具體的解題方法，也能提高靈活運用的能力。

四、樹立目標，彌補弱科。

補習弱科不能盲目追求滿分，要有所取舍。現實的目標是穩拿難度低的題目的分數，集中力量突擊難度中等和中等偏上題目的分數，放棄難度高題目的分數。

五、越怕的題型就越要注意，不要將其忽視。

解決這一類題型可分為以下幾個步驟：

1、理解概念。這樣可以讓你讀懂題意，懂得題目要考察的知識點。

2、做專題。由易到難做。

3、重視題目答案解析，體會出題人想考你什么。

高中成績下滑嚴重怎么解決？

1、要學會主動學習，提高自主學習能力。高中生一定要變被動學習為主動學習。在老師上課之前，要先主動預習新課知識，了解新課內容，對于不懂得知識點要主動向老師咨詢，不要堆積問題。

2、改變“假努力”狀態，提高學習效率。高中學習時間有限，高中生一定要改變“假努力”狀態，讓每一份的努力都有收獲。在學習的時候，同學們要提高學習的效率。做題的時候，可以給自己限時，在時間的約束下，往往效率會更高。

3、增強自信心，不要輕言放棄。當努力卻沒有成效的時候，很多學生容易自我懷疑，甚至認為自己不是學習的料。其實，沒有人天生就是學習的料，努力沒有成效的時候，同學們要增強自信心，不要輕言放棄，要學會從自己身上找問題。有時候改變一種學習方式，這種情況就會得到轉變。所以，同學們千萬不要自我放棄。