案例：我們家的小孩，剛進入叛逆期，就有失眠的現象，晚上凌晨2點還沒睡，早上又起的早，導致一整天都沒精神上課注意力也不集中，所以想問一下怎么辦？

叛逆期孩子晚上睡不著咋辦？

1，給孩子一個寬松的家庭環境。一個愉快的，讓他放松的，有安全感的家庭環境。試著和他做朋友，了解他為什么心煩，為什么失眠，為什么易怒。

2，家長自己要穩住。控制好自己的情緒。同時，要多看一些心理學方面的書參加心理學、家庭教育等方面的課程，了解這個時候叛逆期孩子的心理。

3，處于叛逆期的孩子，思想不成熟，情緒不穩定，心思比較敏感。所以這個時期的孩子大腦比較活躍，想的比較多，精力充沛。如果晚上睡不著，可以試著閉上眼睛慢慢的回想一些自己在生活中最開心的事情，也可以聽一些舒緩輕柔的催眠曲，音量不要調太大。

4，叛逆期孩子內心脆弱，喜歡多想，莫名擔心，所以晚上就很難入睡，可以睡前喝一些牛奶，助睡眠，聽一些輕松有趣的故事和歌曲，緩解緊張焦慮的情緒，還可以讀一本好書，都會讓孩子內心平靜下來，父母也可以利用睡前二十分鐘跟孩子談心，解除內心疑惑。

叛逆期是大部分孩子都會經歷的階段，叛逆期的孩子不喜歡和家長交流，對于家長的話總是感到不耐煩，家長說的多的話還會引起孩子的厭煩，那么孩子叛逆期不和父母溝通怎么辦呢？

孩子叛逆期不和父母溝通應該咋辦？

一、不要打罵孩子

孩子不聽話，做錯事，一些家長會采取暴力的打罵方式來阻止孩子。長此以往，孩子幼小的心靈就會有陰影，老是怕做錯事，不敢去做，養成自卑的性格，不利于長遠的發展。

二、多和孩子交流

很多父母和孩子都會有代溝。尊重你的孩子，不要總是專注于他們的弱點，也不要把孩子的弱點和其他孩子的缺點進行比較。盡量多發現孩子的優點，鼓勵他們，減少孩子對自己的抵觸情緒。

一說到孩子叛逆，尤其是青春期孩子的叛逆，時常讓父母感到“頭疼”，無能為力。有很多家長關于孩子叛逆如何教育的方法，其實是沒有教育經驗的，不知道該怎樣做，下面我為大家分享一些教育經驗，希望對大家有所幫助。

孩子叛逆期不聽話咋辦？

1、少命令多詢問

家長的要求會隨著孩子年齡的增長而失去作用，這也是導致家長心理不平衡的原因，所以才會說，“這孩子越大越不聽了，一點都不像小時候。”這是挺令人哭笑不得的一句話。與其去命令，不如多詢問，詢問的目的是為了解孩子的想法和需求，這樣才會更有針對性，當然，也不要把詢問變成嘮叨，孩子不想說的時候，就閉上嘴。

2、多聽孩子的想法

每一個家長都要傾聽一個孩子的真實想法和內心，他有可能不愿意跟你講，但是他會體現在方方面面。溝通是最好的靈藥，無論之于大人，無論之于孩子。這一點有點類似于走進他的內心世界，就要多聽孩子的想法。正確的、有道理的你可以接受，有問題的你可以嘗試著告知孩子問題在哪。如果不溝通，那就永遠沒有進步的可能。

孩子叛逆期咋辦？

1、控制好自己的情緒

控制自己的情緒，避免以暴制暴是最好的方式。家長應該不斷提醒自己，用理智戰勝情感，而后才能想出合理的解決方案，否則，二者之間爭吵起來之后，便兩敗俱傷了。

2、平靜地詢問孩子的想法

一些人說此時語氣應該溫柔些，其實這樣并不好，溫柔的語氣會讓孩子覺得你有所退讓，尤其是當孩子無理取鬧的時候，更不應該用溫柔的語氣，當然，負面的語氣也不行。故而，最好用平靜的語氣詢問孩子，了解他的想法之后再進行解決。

3、培養孩子的耐心

和叛逆期的孩子吵完架我該咋辦？

1、首先，作為父母還是自己先冷靜下來 ，要好好的跟他溝通 ，青春期的孩子都很叛逆 ，最好還是用軟辦法，多跟他講道理 ，讓他說出他自己的想法 ，并表示對他的想法很理解 ，這樣他更容易接受你的想法。

2、身為家長盡量克制自己不要和叛逆期的孩子吵架。因為每一次的吵架都是徒勞，吵架的原因過程結果最終還是一團亂麻，你無法改變他的觀點，何況咱的觀點也不是千真萬確，吵架只會加贈兩人的隔閡，中傷雙方的心，得不償失。

3、和叛逆期孩子最好以朋友的口吻交流，多去考慮他所面臨的壓力，多去站在他的角度考慮問題，而不是獨斷轉行去左右他。切記面對叛逆期是的孩子，父母一定要轉變自己的思想，千萬不要再以教導式的方式和孩子溝通，而是轉為傾聽者。

4、做好孩子的情緒管理。很多時候孩子一些事情也不會和父母溝通的。教會孩子管理自己的情緒就很重要，教會他們自己化解情緒。比如說，聽歌，看電影，看看書等等，化解情緒的能力也非常的重要。

5、如果的確是父母的錯，可以等孩子平靜下來后和孩子聊一聊，如果自己確實太過激，可以和孩子道歉，我相信孩子會原諒您，如果他有錯，也不要再以教導式的方式和孩子溝通，多多以傾聽者身份和孩子溝通。適當的給孩子去道歉，一般家長很難對孩子說出道歉的話，可以用書面形式的道歉，小紙條的方式都可以，得到孩子的諒解。

孩子叛逆期的很多想法都是比較極端的，家長要對這個時期的孩子好好引導，經常和孩子交流，互相表達自己的想法，在清楚孩子的訴求的同時，也要讓孩子知道自己的底線，再加以引導，孩子就很容易走上正軌的。

孩子叛逆期不想上學了咋辦？

1、家長要經常和孩子交流，了解孩子的想法，關注孩子的價值取向。對于父母來說，愛不是一味給予，而是在對孩子付出的同時教會孩子如何為他人著想。在孩子的成長過程中，始終深入了解孩子逐漸形成的思想，正向鼓勵及時修正，讓孩子保持一個健康的思想狀態。

2、孩子已經產生不良心理時，家長不要操之過急，不要用打罵的方式，而是循循善誘以理服人。孩子已經有了逆反心理，武力壓制只能控制孩子一時，孩子長大后不僅會反彈，而且容易將逆反心理愈演愈烈。家長可以先給孩子一段平靜的時間，給孩子一個自己反思自己成長的機會，在這個過程中，家長不能讓步，要堅持自己的觀點，態度不能軟弱。

3、家長要讓孩子充分感受到自己的底線，亮明自己的教育原則。在親子關系中，遇事理性溝通是最好的解決方式。不要情緒化教育，即家長根據自己的心情好壞來決定是否嚴厲。多和孩子講道理，可以幫助孩子樹立理性思維，生活中更加理智和富有邏輯。

4、提高孩子學習的積極性。對孩子以表揚和鼓勵為主，保護孩子的學習積極性。慢慢引導孩子對學習產生興趣，可運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

孩子叛逆不讀書是一個嚴重的問題，這有可能導致孩子輟學，早早的步入社會，認識一些社會上的“大孩子”，會學一些不良的嗜好，有一些不好的習慣，家長應該引導孩子去上學，不能放任 不管，避免過早的成為“社會人”。

孩子叛逆期不讀書了應該咋辦？

1、父母對孩子要提高自己的耐性度，當孩子叛逆不學習，父母不能因為自己生氣就把脾氣發泄出來。很多時候，父母的壞脾氣只會加重孩子叛逆，也會讓孩子越來越不喜歡學習。所以父母要靜下心來，和孩子分析學習的重要性，而不是強迫孩子要接受你們的觀點。

2、如果小孩子叛逆不上去了，而且情緒不好，盡量不要打罵，可以好好溝通，了解孩子的原因。孩子如果經常不上學，肯定作為家長會特別焦慮和生氣，但是要注意控制好情緒，不能經常打罵小孩，不然的話反彈的情況更大。

3、了解孩子不去學校的原因，是因為作業量過大，還是課程跟不上，如果是這種情況，家長在周末的時候可以和孩子到戶外活動一下，有利于放松心情，也可以減少學業方面的壓力。孩子不去學校，要及時到學校了解情況，看看孩子平時的表現，可能會出現厭學情緒或者是不喜歡某個老師，被同學欺負等等，只要針對這些原因進行改善，相信很快就能夠讓孩子重新上學。

4、對孩子以表揚和鼓勵為主，保護孩子的學習積極性。慢慢引導孩子對學習產生興趣，可運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。