如何幫助孩子克服膽小恐懼心理？

1、不強迫孩子做不愿意的事情

隨著年齡的增長，孩子開始有了自己的想法。如果父母總是強迫孩子做事，只會讓他們反感。因此，家長不要強迫孩子做他們不愿意的事情，這樣孩子也就不會再感到害怕了。

2、多陪伴關心孩子

孩子內心感到害怕時，如果家長敷衍了事，只會讓情況變得更加糟糕。孩子成長過程中，父母的陪伴非常重要。建議家長在平時要多陪在孩子身邊，多關心孩子，從而減少他的恐懼心理。

3、傾聽孩子的感受

孩子從出生開始，就擁有一顆對外界的好奇心，可能在成長的過程中，遇到了一些困難和打擊，導致孩子的自信心受挫，變的內向膽小，只能暫時收斂起那份好奇。那么如何幫助孩子克服膽小？

如何幫助孩子克服膽小

1、多與他人交流

應適當的擴展孩子的交友圈，安排合理的社交活動，孩子在交往中可以學會分享，主動自我管理，消除孤獨感并敢于表達自身的意見和建議。

2、營造良好的家庭氛圍

孩子膽子小，通常是缺乏自信心，應多鼓勵引導，陪伴孩子少批評否定，幫助孩子樹立自信心。

有很多家長常說他們的孩子很膽小，離不開父母，不敢獨自一人出去玩，就算帶他出去出門，遇見熟人也不敢打招呼，總是躲在家長的身后，讓人十分頭疼。那么如何幫孩子克服膽小？

如何幫孩子克服膽小

1、對孩子多一點耐心

孩子膽小這件事，不是一時半會就能改變的，直接把孩子往外推，比如說強行讓孩子在陌生人面前表演來練練膽子，只會適得其反。家長應該多觀察和了解孩子，思考孩子是為什么而膽小，發現孩子在行動中遇到了什么樣的困難，是對他自己沒有自信，還是害怕陌生事物？接著，家族就可以針對孩子膽小的原因，再給予孩子正確的指導，孩子就能更好地面對并解決各種問題，他的膽小就自然消失了。

2、多帶孩子接觸外面的世界

很多膽小的孩子都不愿意出門，不僅眼界狹窄了，與人交流的機會少了，也缺少了和同齡人玩耍的經驗，所以，家長們還是要多帶孩子出門玩，并且不要過度保護孩子，給孩子創造機會，讓孩子與人交往，在這個過程中得到自信。

孩子膽小不可怕，可怕的是家長一直放任不管，讓孩子的這種情況變的日趨嚴重，到最后想要管的時候，已經來不及了，畢竟性格的養成是需要花費很長時間的。那么如何讓孩子克服膽小？

如何讓孩子克服膽小

1、建立孩子的自信

建立孩子的自信，同時讓孩子多去小朋友多的地方玩；告訴孩子，其實你很棒，很多小朋友都愿意和你玩，你可以主動的去和他們玩，但是有可能孩子一開始還是不敢主動去找小朋友，但是如果經常帶出去玩，慢慢的這樣的環境對于孩子來說變得熟悉了，她會慢慢的放開自己，和小朋友一起玩，這樣從第一步就克服了孩子的社交恐懼癥，而且也讓孩子慢慢的鍛煉自己的膽子，打消了自己膽小的顧慮。

2、善于發現孩子優點

家長們在平常的生活中，要多發現孩子的自信和優點，并且告訴孩子這些優點的可貴，讓孩子充分的認識自己，并且給孩子帶來自信。同時，盡量用孩子的優點去撫平孩子自己身上覺得缺點的地方，讓優勢方面強化孩子的自信心，揚長補短，讓孩子慢慢的發現自己的一些長處，增強孩子的自信。

有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子膽小怕事，對外界充滿恐懼心理，不敢輕易向外界踏出一步，跟別人充滿距離感。那么怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理？

怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理

1、要區分膽小和本能反應的差別

心理學家認為，恐懼是人類出于自身保護，以避免受到傷害的一種反應，對危險產生恐懼是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，這些都不是孩子膽小的表現，隨著見識的增長、心理的成熟，這種恐懼就會慢慢消失，家長切勿大驚小怪，更不要給孩子貼上“膽小鬼”的標簽。

2、不要老是嚇唬孩子

有的家長出于擔心，或為了限制孩子的某些行為，常拿話嚇唬孩子。比如，你不聽話，我們就不要你了等等，這些看似不經意的話語，其實是一種負面強化，往往會給孩子的心靈造成陰影，使孩子變得膽小怕事。

其實造成孩子膽小恐懼的原因有很多，大多數與孩子很小的時候受過驚嚇有關。有時家長會用一些刺激性的語言來嚇唬孩子，比如：“你再不聽話我就讓警察把你帶走”“你不聽話，我就不要你了”等等。孩子聽了這些后，就會有不良的心理，所以家長在教育孩子時，要辯證的對待。

如何克服孩子膽小恐懼心理？

1、多些鼓勵給孩子

家長要記住用鼓勵去代替溺愛，讓孩子大膽去嘗試，在不斷的實踐中樹立起自信心。當孩子掌握一項新技能后，家長也別忘記贊揚孩子。

2、做好孩子的榜樣

家長是孩子的第一任老師，想讓孩子自信開朗，那么家長首先就要做好榜樣，想要教給孩子勇敢，首先家長自己就要勇敢，家長只有多做出表率， 這樣孩子看到家長的表現后，會效仿家長，于是孩子就會慢慢的克服膽小恐懼的心理。

孩子膽小如何克服？

1、耐心解釋

在孩子表現出對事情的恐懼時，家長不能采取譏笑的態度，而要耐心地解釋，如在晚上孩子因看到風動吹樹的黑影搖晃而覺得很害怕時，家長要及時給孩子解釋這是正常地自然現象，如果情況允許，可帶孩子到外面去看一看真實的情況。

2、面對現實

家長要讓孩子在日常生活中獲取經驗，如孩子怕動物，就讓孩子去摸摸小動物玩具，習慣以后就去摸摸真的小免子，因為兔子很可愛，不會咬人，所以孩子就逐漸會接近小兔子，膽子就大些了。再以后可以摸摸小狗、小貓，膽量就會練得更大些了。

3、樹立榜樣